Сув ваздух, ГРЕЈАЊЕ И АЛЕРГИЈЕ: Спречите респираторне проблеме уз ове ЈЕДНОСТАВНЕ ТРИКОВЕ
Сув ваздух изазива и кашаљ
Сув ваздух у просторијама с централним грејањем исушује носну слузокожу, што олакшава пут бактеријама, вирусима и алергенима да продру у дисајне органе и изазову респитарорне проблеме.
Ових дана људи се најчешће жале на продужени суви кашаљ са повременим искашљавањем мањих количина секрета. Кашаљ може да се јави и у нападу са зацењивањем, да ремети сан и квалитет живота. Дужи боравак у затвореним просторијама значи и изложеност кућној прашини посебно алергену пореклом од гриња, па је то најчешћи узрок појаве кашља, али и отежаног дисања, са свирањем у грудима код оних који имају алергијску астму.
ДОКТОР УПОЗОРАВА! ОВЕ АКТИВНОСТИ утичу на сексуалност и НЕОПХОДНЕ су за очување здравља!
ПРЕМА НАРОДНОМ ВЕРОВАЊУ: Урадите ОВО до краја децембра и срећа ће вас пратити током читаве наредне године!
Особе које нису алергичне на гриње из кућне прашине али су алергичне на полене код њих постоји преосетљивост слузокоже дисајних путева па иако нема полена, суви ваздух, повећана концентрација прашине или других аерзагађивча, посебно дуванског дима, делује надражајно на слузокожу дисајних путева па и они могу имати сличне тегобе.
Уколико је грејање на термоакумулационе пећи не препоручује се укључивање вентилатора, јер се тако подиже прашина са пода. Уколико је грејање на чврсто гориво водити рачуна да што мање буде прашине пореклом од угља или дрва. Флитери за пречишћавање ваздуха су корисни јер смању број честица прашине и алергена пореклом од гриња. Освеживачи простора су симпатични, али треба проверити да ли је особа можда алергична на одређени мирис. Уколико се просторије редовно проветравају они нису неопходни.
Оптимална температуре је индивидуални осећј али требало би да се креће од 19 – 24 Ц.
Коришћење свежег воћа и поврћа, различитих житарица, орашастог воћа и семенки омогући ће бољу исхрану и заштиту и коже и слузокоже дисајних путева. Уколико је потребно треба користити и мултивитаминске препарате.
