ТЕСТ ОД 30 СЕКУНДИ ОДМАХ ПОКАЗУЈЕ ДА ЛИ ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА СРЦЕМ: Потребни су вам само лед и вода
Симптоми болесног срца су мучнина, бол који се шири кроз руку, кашаљ, отечене ноге и зглобови. Ипак, постоји један једноставан начин да код куће проверите да ли вам је срце здраво.
Проблеми са радом срца не долазе увек са јасним знаковима упозорења. И док је кључно редовно ићи на редовне прегледе, можете код куће урадити један сјајан тест који открива стање вашег срца.
Један трик вам може помоћи да стекнете представу о томе како ради ваше срце, а "Bright Сиде" открива да је у питању једноставан трик који ће вам показати здравље вашег срца за само 30 секунди.
НАПИТАК С КОЈИМ НОВАК ЂОКОВИЋ ЗАПОЧИЊЕ ЈУТРО: Ово је ГЛАВНИ РАЗЛОГ зашто треба да пијете ВОДУ С ЛИМУНОМ
ИСХРАНА ЈЕ БИЛА НАЈВАЖНИЈИ ЕЛЕМЕНТ ЊЕГОВОГ ЖИВОТА! Никола Тесла избацио ручак и препородио се - овако се хранио највећи српски геније
Ево шта је потребно да урадите:
Први корак
Узмите већу посуду, у коју могу да вам стану обе шаке, и напуните је хладном водом. За боље резултате додајте мало леда.
Други корак
Убаците шаке у посуду и задржите их тачно 30 секунди. Ово ће вам помоћи да сазнате како ће крв да реагује када дође у контакт са леденом водом.
Резултат
Ако сте све урадили како треба, сада је време да проверите стање свог срца. Ово су два могућа резултата.
1. Прсти су поцрвенели
Ако су ваши прсти поцрвенели то је добар резултат. То значи да немате проблема повезаних са оксигенацијом у крви. Ваше срце и циркулација крви су у реду.
2. Прсти су постали бледи или тамноплави
Ако су прсти добили бледу боју или су поплавели постоји могућност да имате проблема са циркулацијом крви. Ово се догађа зато што у вашим ћелијама крви је низак ниво кисеоника или зато што имате проблем са преношењем кисеоника путем крвотока.
У овом случају, можете да пробате да загрејете или масирате предео руку како би се вратила нормална боја. Ако се то не деси брзо, обавезно посетите лекара. Посебно ако приликом теста осетите кратак дах, бол у глави или грудима, презнојавање, укоченост у раменима, ногама, рукама, прстима или петама, вртоглавицу, знак је да под хитно треба да урадите преглед.
БОНУС ВИДЕО: Миа Борисављевић: Монах нас је наговорио на брак
