ТУНА ИЛИ САРДИНА: У јеку ПОСТА ОТКРИВАМО! Конзервирана РИБА садржи састојак који не ЖЕЛИТЕ у свом ТЕЛУ!
Овако стоје ствари!
Време је поста, а риба из конзерве је савршено решење да употпуните оброк. Ипак, уколико сте се питали колико је такав оброк здрав и да ли је у овом случају бољи избор туњевине или сардина. Ево одговора за вас.
Ове намирнице ће вас ПРОВЕРЕНО ослободити болова у ПМС-у!
Туњевина у себи садржи малу количину живе, а сви знамо да је жива неверованто отровна и опасна по људски живот. На срећу, рибе у себи садрже мале количине овог метала.
Ове намирнице ће вас ПРОВЕРЕНО ослободити болова у ПМС-у!
Проблем настаје када људи почну да уносе превелику количину туњевине. Дакле, ако превише конзумирате туњевину постоји шанса да се отрујете живом и на тај начин угрозите себи живот. Наравно унос туњевине мора да буде огроман како би дошло до оваквог тровања.
Само једна конзерва туњевине у себи садржи 18.11 микрограма живе, док иста количина Албакор туњевине садржи 49.53 микрограма живе.
Жива је један од најзаступљенијих токсина у рибљим продуктима и изузетно је штетна за све, потогово за жене које планирају трудноћу, труднице и децу. Дозвољен максимални унос живе је 1.6 микрограма по килограму телесне масе и то недељно!
ПРОБУДИЋЕ ЦЕО ОРГАНИЗАМ: Ова јапанска ТЕХНИКА помаже да решите све ЗДРАВСТВЕНЕ проблеме и ПРЕПОРОДИТЕ СЕ!
Шокантан податак је да туњевина, у зависности од врсте и места сабирања у просеку садржи око 30 µг живе у 100 г конзервираног производа, а максимално може да садржи чак и два и по пута више. Насупрот томе, конзервирана сардина садржи око 10x мање живе тј. око 3 µг у 100 г производа и тај однос је више-мање константан.
ПРОДУЖИТЕ СЕБИ ЖИВОТ! Једноставна и БЕСПЛАТНА активност рецепт за ДУГОВЕЧНОСТ!
Једна порција туњевине садржи око 75 µг витамина К што је око 60% препорученог дневног уноса и 83% за жене док порција сардине садржи свега 4.4 мг.
Закључак је да конзервирана туњевина у малим количинама није опасна, међутим ако волите да једете рибу и ограничени сте на оне из конзерве, ипак се определите за сардину.
