НИЈЕ ВОДА СА ЛИМУНОМ, ЧАЈ ИЛИ КАФА - Нутриционисткиња саветује, ово је напитак са којим треба започети дан
10.12.2022.
07:37
Коментари (0)
Обратите пажњу како започињете дан, од тога доста зависи како ћете се осећати касније у току дана!
Један напитак, тврди нутриционисткиња Ејслин Кембриџ, могао би да помогне да се ујутру брже разбудимо, будемо расположенији и имамо доста више енергије.
Стрелац у РАСКОРАКУ СА СВИМА, Рибе ЧУВАЈТЕ се НЕПРИЛИКА на ПОСЛУ - Хороскоп за суботу је спреман
Стрелац у РАСКОРАКУ СА СВИМА, Рибе ЧУВАЈТЕ се НЕПРИЛИКА на ПОСЛУ - Хороскоп за суботу је спреман
Крварење ХЕМОРОИДА АЛАРМ за ХИТНУ РЕАКЦИЈУ: Узрок опаке болести је ова ХРАНА, сумњају ЛЕКАРИ
Крварење ХЕМОРОИДА АЛАРМ за ХИТНУ РЕАКЦИЈУ: Узрок опаке болести је ова ХРАНА, сумњају ЛЕКАРИ
- Постоји једна ствар коју би апсолутно сви требало да ураде истог тренутка када устану, а то је да пију воду. Тако хидрирају тело и снижавају крвни притисак - каже нутриционисткиња Кембриџ.
Она објашњава да и вечерња рутина такође може да вам помогне да се ујутру будите лакше, боље расположени и енергичнији.
С тим у вези, каже да би између вечере и спавања требало да прође барем три сата, да би тело потпуно сварило храну и заиста се одморило током ноћи, преноси "Мондо".
