ЗА 15 ДАНА РЕШИТЕ СЕ ВИШКА КИЛОГРАМА: Само додајте ОВАЈ ЗАЧИН у воду, смрт је за САЛО
Један зачин који је у нашој земљи веома чест у кухињама великог броја домаћица заправо је и веома ефикасан за мршављење.
Ким је зачин који се у Србији доста користи, али оно што већина људи не зна јесте да је овај зачин и сјајно природни састојак који нам правилном употребом може помоћи у скидању килограма. Ким не само да убрзава топљење масних наслага, већ је прилично делотворан и у очувању доброг здравља и то из следећих разлога:
Подстиче варење тако што повећава активност дигестивних ензима у цревима
Семе кумина је богато гвожђем и једна кашичица овог зачина садржи око 1,4 милиграма гвођа
Помаже у контролисању нивоа шећера у крви
Помаже у снижавању нивоа лошег холестерола
Смањује запаљења у телу
Ким и мршављење
Овај зачин убрзава мршављење, а показано је да ефикасно подстиче топљење масти на стомаку и, генерално, на целом телу. Први резултати видљиви су већ након две до три недеље уколико се свакодневно конзумира или пије вода са овим зачином.
Спроведена је једна студија у којој је учествовало 80 гојазних жена подељена у две групе, од којих је једна скваодневно користила ким у исхрани, а друга група је контролисала своју исхрану. На крају, испоставило се да су много брже мршавиле оне даме које су конзумирале ким.
Овај зачин делује тако што побољшава варење и убрзава метаболизам, па се самим тим и калорије брже сагоревају.
Како се користи ким за мршављење
Семе кима
Потопите две кашике кима у воду и оставите да стоји пет-шест сати или преко ноћи. Након тога покувајте воду са семенкама, па процедите. Додајте мало лимуновог сока и пијте свако јутро на празан стомак током две недеље.
Ким у праху са јогуртом
Помешајте кашичицу кима у праху са кашичицом јогурта и то једите након сваког оброка 15 дана.
Ким у праху
Прокувајте шољу воде и додајте мало кима у праху. Можете да додате и мало соли уколико желите да напитак буде укуснији. Пијте га након сваког оброка 20 дана.
