ЗАБОРАВИТЕ НА КАПИ ЗА НОС! Ово су најбољи природни ЛЕКОВИ који ће вас ОТПУШИТИ после 3 коришћења!
Најједноставније ствари које можете да урадите како би олакшали себи тегобе од запушеног носа
Запушен нос изазива тешкоће у дисању и главобоље, а најтеже је ноћу кад се због тегоба често будимо и просто "боримо" за ваздух.
Већина мисли да препреку ствар вишак секрета у ноздрвама, а заправо су највећи проблем упаљени крвни судови у синусима.
ГОГИН ЖИВОТ ЖИВИ СВАКА ДРУГА ЖЕНА У СРБИЈИ: Исповест даме коју живот није мазио - ОВО је њена порука за све младе МАМЕ!
УКОЛИКО СЕ НЕ СПРЕМА КАКО ТРЕБА, МОЖЕ БИТИ ВЕОМА ОПАСАН! Ово је једини начин да правилно скувате ПИРИНАЧ
Они изазивају отицање, а узрок може бити неки вирус или алергија. Отицање слузокоже носа додатно отежава ослобађање од секрета па се тако ствара зачарани круг. Најчеће онда посежемо за капима за нос, а оне се не препоручују на дуже стазе.
Зато најпре покушајте да умирите упаљену слузокожу и ослободите запушен нос природним лековима.
Потрудите се, најпре, да у кући или на послу увек има довољно влаге у ваздуху. Некада су наше баке увек на пећима или уз радијаторе држале посуде са водом, а сада су све модернији овлаживачи који раде по принципу такозване "хладне паре".
Шта год да користите, постарајте се да током ноћи ваздух не буде сув, јер ће врло лоше деловати на слузокожу носа.
Истуширајте се, пре спавања, врућом водом или напуните умиваоник врелом водом па удишите мало топлу пару и угрејте синусе. Слично може да вам послужи и кувало за воду, само добро пазите да се не опечете. Ово можете да понављате и више пута у току дана.
Ако вам је запушен нос, пријаће вам и топла облога на челу, а за спавање наместите високо узглавље како би и сила гравитације "радила" вама у корист.
1. Црни лук као природни лек за запушен нос
Од давнина, црни лук се сматра једним од најснажнијих природних антибиотика. Фенолне компоненте имају јако антибактеријско и антивирусно дејство. Што су му мирис и арома јачи, богатији је антиоксидансима, а самим тим и здравији.
Најбоље је конзумирати га сировог. Лечење црним луком не оштећује слузокожу носа и не изазива зависност. Погодан је и за примену код мале деце.
Ољуштите једну главицу црног лука и пресеците је на пола. Узмите једну половину и покушајте да кроз нос удишете њен мирис наредних 5 минута.
2. Јабуково сирће за чишћење слузи
Када се прави од чистих, органских састојака, може значајно да ојача ваш имунитет генерално да побољша ваше здравље. Раствара слуз која се нагомилава по телу, па чак и у носу.
Решава проблем зачепљених и упаљених синуса и ублажава све симптоме који га прате.
Након третмана јабуковим сирћетом, ваши дисајни канали ће поново нормално функционисати.
Поновите по потреби.
3. Парадајз спречава таложење секрета
Плод свежег парадајза је препун витамина Ц и антиоксиданаса захваљујући састојку који се зове ликопен. Због тога, парадајз је савршен за јачање ослабљеног имунолошког система, али и за отварање синуса и блокираних дисајних путева.
Смањује густину слузи и тако олакшава њено избацивање. Умирују упаљене крвне судове, па самим тим спречавају даље таложење секрета унутар носних шупљина.
У шољу сока од цђеног парадајза додајте кашику пасираног белог лука и кашичицу соли. Добро промешати па попити. Пијте овај напитак два пута дневно.
6. Босиљак као лек за запушен нос
Инхалација мириса босиљка, али и конзумација ове биљке у виду зачина, чаја или било ког другог облика, спречиће таложење секрета и помоћи ће вам да избаците количину која је зачепила ваш нос.
Ублажићете главобољу несаницу и мучнину. Босиљак можете гајити код куће или у стану, у саксији или у баашти и користити га по потреби.
Уберите 4-5 свежих листића босиљка, сажваћите их добро, па прогутајте. Радити ово једном ујутру пре доручка и једном увече након вечере.