Одлучила је да свако јутро, на празан стомак ПИЈЕ ЧЕТИРИ ЧАШЕ ВОДЕ: Промене које је осетила на свом телу су је ШОКИРАЛЕ!

Међу Јапанцима је веома распрострањена такозвана терапија водом, која се сматра рецептом за постизање дугог и здравог живота. 

Терапија је заправо врло једноставна јер воду треба пити само на празан стомак.

То је широко распрострањен ритуал за који се каже да је користан за разне здравствене проблеме, укључујући проблеме са срцем, артритис, регулисање телесне температуре и крвног притиска, као и одржавање здраве телесне тежине.

Једна жена одлучила је да испроба јапански ритуал и  описала шта се догодило када је месец дана пила четири чаше воде на празан стомак.

„Дошла сам до тачке у животу када сам мислила да не могу да имам мање енергије, лошију кожу и косу“, рекла је она и додала да њено тело јасно шаље сигнале да нешто није у реду.

"Морала сам нешто да урадим и тако сам видела навику која је распрострањена међу Јапанкама – пити воду на празан стомак“.

Метода налаже да прво попијете четири чаше воде ујутру на празан стомак. Морате их попити пре него што оперете зубе, а први дневни оброк можете да поједете тек 45 минута касније. Осим што пију воду ујутру, Јапанци саветују да се не пије и не једе најмање два сата после сваког оброка. Жена је одлучила да и сама испроба ову једноставну методу.

Шта се десило после месец дана?

Само неколико дана након што је започела ову дневну рутину, почела је да се осећа боље. Метаболизам јој се убрзао и више није била тако често гладна. Како је то описала, њена жеља за сталним грицкањем је нестала и осећала се као да има више енергије.

Убрзо је приметила да је почела да губи вишак килограма, а како је имала више енергије, почела је чешће да вежба. Због повећане хидратације, њена кожа је такође постала светлија, а коса здравија. Како је описала, раније су јој нокти били јако ломљиви и морала је да их сече два пута месечно, али сада се не ломе тако често.

Каже да јој је ојачао и имунолошки систем и да више није болесна као раније.

Извор: СрбијаДанас/Блиц жена/Марија Брчић/пренела Н.О.