Прва ПОМОЋ за ПРОБАВУ, УСПОРАВА СТАРЕЊЕ! Овај напитак сте заборавиле, а најјачи је у покретању МЕТАБОЛИЗМА!
Одличан за детоксикацију!
Здравље ових дана треба да буде приоритет свима. Не само да се боримо са пандемијом, већ нам и време не иде на руку, због чега не би било лоше да се организам ојача, како би могао да се избори са утицајима који долазе споља. Све то је могуће неговањем здравих навика, о чему свакодневно и пишемо у оквиру ове рубрике.
Дакле, трудите се да вам бар један оброк у току дана буде хранљив и здрав, избалансиран и пијте довољно течности, нека вам флаша са водом увек буде при руци. Поред овога би било добро да избегнете празне калорије које уносите кроз разне напитке, које су само ствар навике. Пробајте да их на неколико дана не конзумирате, одуприте се навици и за пар дана не само да ћете се осећати боље, већ и ваша потреба да конзумирате ово неће више бити јака. Уместа нездравих напитака пуних шећера пијте зелени чај, а ево и зашто.
На Инстаграму је жива ватра, а УЖИВО... Водитељка прошетала ПОЗАМАШАН ВИШАК КИЛОГРАМА! Ево како изгледа без фотошопа...
Комбинација ове ДВЕ БИЉКЕ је толико ЈАКА, да ти овог пролећа НЕЋЕ бити ПОТРЕБНИ суплементи, ЧИСТЕ КРВ И РЕГЕНЕРИШУ!
Ово су неке здравствене погодности конзумације зеленог чаја:
Здравије срце
Зелени чај напуњен је снажним оксидансима који би могли да снизе ваш крвни притисак. У шољу зеленог чаја слободно додајте и мало лимуна за додатну количину витамина Ц, који ће помоћи вашем телу при апсорпцији антиоксиданса.
Више снаге
Научници су открили да конзумација екстракта зеленог чаја може да повећа издржљивост за готово 24 одсто!
Мршавије тело
Неки антиоксиданси, присутни у зеленом чају, право су оружје против масних наслага на стомаку.
Олакшање од алергија
Јапански истраживачи открили су да би састојак под називом ЕГЦГ, антиоксиданс који се у великим количинама налази у зеленом чају, могао да ојача ваш имунолошки систем и заштити вас од разних алергија.
Елиминише акне
Конзумирање зеленог чаја или његова спољна примена као облоге, може смањити акне у периоду од осам месеци.
Лек против старења
Зелени чај помаже против старења, односно чини да изгледамо млађе и свежије. Ово својство има захваљујући антиоксидансима познатим као полифеноли, који уништавају слободне радикале који изазивају старење коже и појаву бора.
Прва помоћ за пробаву
Ако имате проблем са нередовном пробавом, треба да попијете велику шољицу зеленог чаја са неколико капи лимуна.
Ублажава стрес и помаже у превенцији болести зуба
Зелени чај садржи полифеноле који умањују нервозу, дају телу енергију и побољшавају концентрацију. Бројни антиоксиданти у овом чају имају умирујуће дејство. Такође, зелени чај уништава вирусе и бактерије које изазивају многе болести зуба. Доказано је да мушкарци који пију више зеленог чаја имају јаче и здравије десни.
