ЖЕЛИШ ТЕЛО КАО МЕЛАНИЈА ТРАМП? Примени 5 њених златних правила за савршену фигуру

Као бивша манекенка и једна од најинтригантнијих првих дама које су икада закорачиле у Белу кућу, Меланијин живот, укључујући и њену дијету, изазивају интересовање многих..

На основу пређашњих интервјуа, односно ретких прилика када је причала о себи и свом начину живота, издвојили смо њена основна правила исхране.

Занимљиво је да прва дама Америке увек за доручак бира исто јело, према чему се може заслужити да је Меланија веома дисциплинована жена.

1. Сваки дан започиње истом намирницом

Упркос чињеници да је сада заузетија него икада, ова 47-годишња дама увек одваја време за доручак који мора бити здрав. Пре неколико година, Меланија је открила за "GQ "магазин да обично започиње свој дан овсеном кашом која је позната по високом садржају влакана и смути напитком направљеним од неколико састојака пуних витамина.

2. Сваки дан поједе одређен број воћки

Питате се како лепа Словенка одржава своју линију витком, а кожу сјајном? Она у своју исхрану уводи воће богато антиоксидантима. У једном интервјуу је открила да је њен дневни циљ да поједе најмање седам воћки.

3. Не забрањује себи ништа

Због фантастичног физичког изгледа, многи људи мисле да Меланија апсолутно не уноси шећер. Ипак, баш напротив.

"Немам уобичајен слаткиш који увек једем. Ако ми се једе слаткиш, изабрала бих воће или мало чоколаде, зато што мислим да је и то потребно мом телу", изјавила је.

Прва дама је чак признала да воли понекад да поједе сладолед, све док је он “у балансу са здравом храном”

4. Не подвргује се лошим дијетама, већ здрава исхрана је део њеног начина живота

Меланији је веома битно да уноси доста воде током дана, како би остала хидрирана, а никада не конзумира масну или калоричну храну. Након што је родила свог сина Барон, и ослободила се килограма добијеним у трудноћи, признала је да су јој здрава исхрана и пилатес​​​​​​​, два-три пута недељно, помогли да се врати у стару форму.

5. Меланија има омиљено јело

"Омиљено јело ми је пилетина у пармезану, а пиће дијетална кока-кола из класичне стаклене боце", рекла је својевремено.