ЖЕНЕ ЗБОГ КАФЕ ИМАЈУ МАЛЕ, ОПУШТЕНЕ ГРУДИ: Др Боровић дао савет за СРЕЋАН ЖИВОТ
Доктор медицине и нутриционисткиња открили како да лакше поднесемо нагле промене температуре, па "раскринкали" утицај кафе на организам - неће вам се допасти!
Око 70 одсто људи не једе довољно воћа, 90 одсто не пије довољно воде, а жене су нам константно исцрпљене, што посебно долази до изражаја на почетку пролећа. Овим речима др Петар Боровић објашњава тегобе пролећног умора, који нас највише мучи кад се мењају дневне температуре.
"Човек је навикао на температуру од 20 степени и тад најбоље функционише, влажност да буде 45 одсто онда је ОК. Осцилације времена су такве да тога нема у природи. Маса нас је у кући, не идемо у природу и када изађемо то је шок, организам мора да брзо реагује. Људи који су напољу не кукају, навикли су, добро се хране", рекао је др Боровић, а нутриционисткиња је открила које намирнице помажу организму да се лакше прилагоди.
ВЕЖБЕ ЗА ОДЛИЧАН ИЗГЛЕД МИРЈАНЕ КАРАНОВИЋ: Има 65 година, а за њену топ форму заслужан је ОВАЈ тренинг
КРЦАТИ ДОМОВИ ЗДРАВЉА У СРБИЈИ: Због ова 3 СИМПТОМА слична корони сви УПЛАШЕНИ, ево колико болест траје
„Кад бисмо девојке и жене убедили да не пију кафу имале би много веће и чвршће груди“, каже прим. др Петар Боровић, лекар специјалиста, и открива нам да неке његове пацијенткиње које имају више од 60 година, а никад нису пиле кафу ни пушиле, имају затегнутије груди од девојака.
Његове речи потврђује шведска студија коју је својевремено објавио Бритисх Јоурнал оф Цанцер. Истраживање је било у вези с раком дојке и током 10 година пратило је 269 жена које су биле под ризиком. Међутим, успут су дошли и до закључка да превише кофеина утиче на хормоне у женском телу и, између осталог, делује тако да – смањије груди. Наводно 50 одсто жена имају CYP1A2*1F ген и подложно је смањењу груди услед конзумирања кофеина, а нарочито се то дешава женама са великим грудима.
"Природа се пробудила, све оно што је на пијаци нашем организму и те како треба. Значи, не заборавимо на оно када смо зими јели јагоде и којекакве егзотичне производе, ми треба да једемо оно што је на нашем поднебљу и да тонизирамо наш организма. Кад кажем да тонизирамо, очистимо, време је поста, највише волим да кажем среду и петак барем ви свом организму омогућите да се један или два дана очисте од токсина који се нажалост уносе претераним уносом хране. Сви ми јако брзо живимо, производи су нам доступни свуда, тако да у принципу оно што би требало је да дамо предност намирницама које су на пијаци и наравно, не морамо баш да једемо месо, ево пасуљ, грашак, боб, има можда више оправдања него протеина животињског порекла који се тешко варе. И оно што би др Боровић рекао, немојте заборавити на воду. Треба да се уоброчимо, да имамо најмање три главна оброка".
Он саветује да се жене организују тако да буду центар света и да запамте да је и наш нервни систем под јаким притиском од промене времена. "Жена треба да један дан недељно посвети само себи, да оде на масажу - не јаку, већ ону релаксациону од које се заспи на масерском столу", каже доктор. "Треба да се опусти уз књигу, уз музику своје младости, а мушкарац треба да јој покаже пажњу, каже јој да је воли и донесе цвеће", подсећа доктор.
