ЗНАМО да звучи немогуће, али заиста ради: СВАКИ ПУТ када одете да мокрите урадите ОВО и смршаћете!
Страва трик!
Вероватно сада мозгате какве везе мокрење има са губљењем килограма. Осим што избацујете вишак течности и на тај начин чистите организам, овим наизглед неспојивим стварима заједничка је једна.
Чињеница је да жене у просеку дневно мокре између шест до осам пута за 24 часа. Дакле, око пет до седам за оно време које сте будне. Уколико уносите довољно воде, бројка лако може прећи и десет пута.
Распадате се од менструалних болова? Ових 8 трикова ће вас СПАСИТИ!
Ако желите да изгубите килограме или само затегнете тело, ове две ствари лако можете повезати. Ако већ толико пута идете у wc, зашто не бисте искористиле тих шест до осам шанси дневно и за мало вежбања? И немојте одмах одмахивати главом, без вежбања није могуће "средити" тело, али запамтите да не морате да проводите сате у теретани јер се и оне најмање вежбе и те како рачунају!
Стога, сваки пут када кренете до купатила да обавите малу нужду урадите по 10 чучњева, искорака и склекова. У просеку, дневно ћете урадити по 60 понављања сваке од ових вежбица, а нећете имати осећај да сте се исцрпели на тренингу.
Јесте ли чуле за дијету са маслинама? Врло је ригорозна али зато даје озбиљне резултате!
А замислите само када видите резултате, трчаћете у wc и онда кад не треба!
