"Ја сам ЗУБАР и никад НЕ КОРИСТИМ КОНАЦ за зубе на овај начин, тотално је ПОГРЕШНО!" Пропуст који многи праве
Обратите пажњу!
Многи доста времена проводе у нези косе и коже, а већина сматра да је довољно урадила за своје дентално здравље прањем зуба два пута дневно. Иако се чишћење зуба концем сматра додатним кораком у прању зуба, већина људи ово ради на погрешан начин.
Доктор Каилеш Соланки, стоматолог из Манчестера у разговору за портал ''The Сун'' објашњава да већина људи прави грубе покрете приликом чишћења зуба концем.
- Овај начин чишћења прави притисак у деснима - рекао је и додао:
ЗАБОРАВИТЕ НА ТАБЛЕТЕ! Ове четири намирнице ће вам помоћи да ублажите МУЧНИНУ ТОКОМ ПУТОВАЊА!
ЈАЧАЈУ КРВНУ СЛИКУ! Намирнице које подстичу АПСОРБЦИЈУ ГВОЖЂА, одличне су за цео организам и у случају МАЛОКРВНОСТИ
- Уместо тога, лагано померајте конац преко предње и задње стране сваког зуба, као и испод десни како би уклонили вишак нечистоћа и плак - саветује Солански.
Такође, он упозорава да не користите исту страну конца приликом сваког покрета како не би разносили честице хране около.
Ипак, експерт каже да је најчешћа грешка коју људи праве престанак чишћења зуба концем након што десни прокрваре.
''Ово може бити знак болести десни и заправо указује на то да је неопходно наставити са редовним чишћењем зуба концем, крварење ће престати након пар дана.''
Када треба чистити зубе концем?
За разлику од прања зуба, чишћење концем је потребно урадити једном дневно.
- Препорука је да зубе чистите концем пред спавање. Тада имате више времена него ујутру када журите - препоручује Солански.
Још увек постоји несугласица да ли чишћење концем обавити пре или после прања зуба.
''Препоручујем да прво очистите зубе концем. На овај начин паста ће моћи да допре до свих делова зуба без да је ометају остаци хране.''
