ЗВУЧИ НЕСТВАРНО, АЛИ ЈЕ ИСТИНА: Облик тањира диктира колико ћете килограми ИЗГУБИТИ!

Људи који желе да изгубе килограме требало би да једу из четвртастих тањира, кажу нутриционисти са Оксфорда.

Да ли сте знале да је МИСИОНАРСКА ПОЗА једна од најопаснијих? А ево и ЗАШТО...

Квадратни облик тањира дискретно обесхрабрује апетит. Овај занимљив ефекат употребе квадратне керамике је откривен током посматрања људи у ресторанима. Тањири четвртастог облика помажу људима да осете ситост два пута брже него када једу храну из конвенционалних округлих тањира. Нутриционисти кажу да наш мозак реагује на квадрат као на знак забране.

Исто тако научници откривају да се брже заситимо уколико не седимо док једемо, већ стојимо. О утицају тамне боја тањира вероватно већ знате – црни, браон, тамно плави и тамно зелени тањири смањују апетит.

ЛЕПОТИЦА: Будућа жена принца Харија снимила туторијал за шминкање! (ВИДЕО)

Јарке боје као што су жута и црвена у комбинацији са јаким осветљењем ће вас навести да наручите више и једете брже. Супротно томе, пригушено осветљење и нежна музика значе да ћете јести спорије и мање.

ОВАЈ ДЕТАЉ ЋЕ ВАС ТРАНСФОРМИСАТИ: Када си у Паризу изгледај као Парижанка!

Такође је битна боја хране. Послужите слаткише као што је сладолед од ваниле у чинији тамне боје, или сладолед од чоколаде у белој чинији. Што је већи контраст, веће су шансе да ћете појести мању порцију.