HITNA POMOĆ: Tokom noći u Beogradu POMOĆ tražili hroničari zbog problema sa GUŠENJEM
Ukupno pet osoba lakše je povređeno u pet lakših saobraćajnih nesreća koje su se dogodile u toku noći u Beogradu, rekli su jutros za Tanjug u Hitnoj pomoći.
Hitna pomoć intervenisala je tokom noći ukupno 83 puta, od toga je 20 intervencija bilo na javnim mestima, i to najviše zbog osoba u alkoholisanom stanju i onih kojima je pozlilo zbog visokih temperatura.
Za pomoć su se uglavnom javljali hronični bolesnici i osobe koje su imale problema sa gušenjem, rečeno je u Hitnoj pomoći.
Tokom vrućih talasa važno je preduzeti odgovarajuće mere kako biste zaštitili svoje zdravlje i sigurnost. Evo nekoliko saveta o tome kako se ponašati tokom vrućih talasa:
- Ostanite hidrirani: Pijte dovoljno vode tokom celog dana, čak i ako niste žedni. Izbegavajte pića koja sadrže alkohol ili kofein, jer oni mogu dehidrirati organizam.
- Izbegavajte naporne aktivnosti: Ako je moguće, izbegavajte naporne aktivnosti tokom najtoplijeg dela dana, obično od podneva do 16 časova. Ako morate biti napolju, ograničite fizičke aktivnosti i potražite hladovinu.
- Nosite lagodu odeću: Nosite laganu, svetlu i prozračnu odeću koja propušta vazduh i omogućava telu da se rashladi.
- Koristite zaštitu od sunca: Ako ste napolju, koristite šešir ili kapu i nanosite kremu za sunčanje sa visokim faktorom zaštite kako biste sprečili opekotine od sunca.
- Tražite hladove: Potražite hladove tokom najtoplijeg dela dana. Ako nemate klimatizovani prostor, posetite javne biblioteke, tržne centre ili druge objekte koji imaju klimatizaciju.
- Održavajte prostorije hladnim: Ako imate klima uređaj ili ventilator, koristite ih kako biste održali unutrašnjost prostorija hladnom. Zatvorite zavese ili roletne tokom dana kako biste sprečili ulazak sunčeve svetlosti.
- Brinete o osetljivim grupama: Pobrinite se da deca, stariji ljudi, trudnice i osobe sa hroničnim bolestima budu posebno zaštićeni tokom vrućih talasa. Redovno proveravajte njihovo zdravstveno stanje i pružite im dodatnu negu ako je potrebno.
- Budite spremni na hitne situacije: Imajte plan za hitne situacije u slučaju da dođe do toplotnog udara ili drugih zdravstvenih problema usled visokih temperatura. Obratite pažnju na simptome toplotnog udara kao što su glavobolja, vrtoglavica, mučnina, brzo disanje i crvenilo kože, i odmah potražite medicinsku pomoć ako ih primetite.
Pratite vremenske prognoze i savete lokalnih zdravstvenih vlasti tokom vrućih talasa kako biste se pravilno pripremili i zaštitili svoje zdravlje.
Tanjug
