ХИТНА ПОМОЋ: Током ноћи у Београду ПОМОЋ тражили хроничари због проблема са ГУШЕЊЕМ
Укупно пет особа лакше је повређено у пет лакших саобраћајних несрећа које су се догодиле у току ноћи у Београду, рекли су јутрос за Танјуг у Хитној помоћи.
Хитна помоћ интервенисала је током ноћи укупно 83 пута, од тога је 20 интервенција било на јавним местима, и то највише због особа у алкохолисаном стању и оних којима је позлило због високих температура.
За помоћ су се углавном јављали хронични болесници и особе које су имале проблема са гушењем, речено је у Хитној помоћи.
Током врућих таласа важно је предузети одговарајуће мере како бисте заштитили своје здравље и сигурност. Ево неколико савета о томе како се понашати током врућих таласа:
- Останите хидрирани: Пијте довољно воде током целог дана, чак и ако нисте жедни. Избегавајте пића која садрже алкохол или кофеин, јер они могу дехидрирати организам.
- Избегавајте напорне активности: Ако је могуће, избегавајте напорне активности током најтоплијег дела дана, обично од поднева до 16 часова. Ако морате бити напољу, ограничите физичке активности и потражите хладовину.
- Носите лагоду одећу: Носите лагану, светлу и прозрачну одећу која пропушта ваздух и омогућава телу да се расхлади.
- Користите заштиту од сунца: Ако сте напољу, користите шешир или капу и наносите крему за сунчање са високим фактором заштите како бисте спречили опекотине од сунца.
- Тражите хладове: Потражите хладове током најтоплијег дела дана. Ако немате климатизовани простор, посетите јавне библиотеке, тржне центре или друге објекте који имају климатизацију.
- Одржавајте просторије хладним: Ако имате клима уређај или вентилатор, користите их како бисте одржали унутрашњост просторија хладном. Затворите завесе или ролетне током дана како бисте спречили улазак сунчеве светлости.
- Бринете о осетљивим групама: Побрините се да деца, старији људи, труднице и особе са хроничним болестима буду посебно заштићени током врућих таласа. Редовно проверавајте њихово здравствено стање и пружите им додатну негу ако је потребно.
- Будите спремни на хитне ситуације: Имајте план за хитне ситуације у случају да дође до топлотног удара или других здравствених проблема услед високих температура. Обратите пажњу на симптоме топлотног удара као што су главобоља, вртоглавица, мучнина, брзо дисање и црвенило коже, и одмах потражите медицинску помоћ ако их приметите.
Пратите временске прогнозе и савете локалних здравствених власти током врућих таласа како бисте се правилно припремили и заштитили своје здравље.
Танјуг
