Zbog pandemije nam prete DEPRESIJA I ANKSIOZNOST: Neuropsihijatar otkriva kako da pomognemo sebi u ovom periodu
- Treba više da razvijamo poznanstva i da održavamo prijateljstva, kaže Milojević
- U izolaciji koju je nametnuo Kovid-19 svima se promenio kvalitet života, pa su pojačane potrebe za takozvanom samopomoći. U suštini svako od nas je na određeni način zahvaćen problemom izolacije zbog koronavirusa, i oni koji su se kretali, kao i oni koji su radili od kuće – rekao je neuropsihijatar Slavoljub Milojević.
HOĆE LI KARANTIN BITI OBAVEZAN ZA SVE ONE KOJI SU LETOVALI U INOSTRANSTVU? Oglasio se dr Kon i izneo stav struke
SVAKO KO DOLAZI U SRBIJU SA SOBOM NOSI RIZIK: Tiodorović progovorio o opasnosti koja vreba u DECEMBRU
"I ŠEST MESECI POSLE KORONE IMAM PROBLEM SA PLUĆIMA" Nulti pacijent Igor Đantar opisuje dugačak put oporavka
Ovaj stručnjak savetuje samopomoć kao najbitniju u ovo vreme, kada postoji jedan produženi faktor neizvesnosti i otežanog funkcionisanja zbog ograničenog kretanja i češćeg zatvaranja u kuće.
- U ovakvim situacijama je potrebno da razvijamo takozvane životne uloge. To je, rekao bih, glavni recept. Oni koji inače u bilo kojim krizama i stresovima nemaju resurse u životnim ulogama, nevezano za ovu situaciju nastalu u doba korone, teže podnose stresove i lakše podležu poremećajima, pa čak i klasičnim psihijatrijskim bolestima– ukazuje doktor Milojević.
Ovaj psihijatar, koji se bavi i grupnom analizom, navodu da u ovako teškoj situaciji usled pandemije, možemo sami sebi pomoći tako što ćemo pronaći više vremena za druženje, rekreaciju...
- Treba više da razvijamo poznanstva i da održavamo prijateljstva, da imamo neku obavezu ili hobi. Upravo je to način da, ukoliko izgubimo neku od životnih uloga, imamo resurse koji nam mogu pomoći da preveziđemo krizni period – priča doktor Milojević.
On objašnjava da ovakvu situaciju teže podnose oni koji su mnogo investirali u posao, karijeru, a ne u lični život.
- Konkretan su primer ljudi koji suviše, pa čak i isključivo investiraju u karijeru, toliko da i porodicu zapostavljaju. Pa, kada na poslu nastane veći problem ili dođe vreme za penziju, uslede psihološki problemi. Poznato je da penzioneri koji su do juče sebe doživljavali funkcionalnim, upadaju u depresivne reakcije, pa i produžene depresije, sve zbog gubitka uloge u koju su toliko investirali – objašnjava doktor Slavoljub Milojević.
Ovaj psihijatar kaže da ukoliko neko izgubi profesiju, tu važnu životnu ulogu, ili mu se nešto poremeti u poslu, karijeri, a ima recimo lep i održan brak, dobre kontakte sa prijateljima, hobije ili dodatna zanimanja, lakše će podnetu tu okolnost.
- U takvoj situaciji može čak i uživati. Stoga je važno raditi na svom ličnom životu – poručuje dr Milojević.
NEKADA VODIO ŽESTOKU BORBU SA KORONOM! Ovaj srpski grad može da odahne!
Dogodine vam za letovanje neće trebati PCR test, ali bez JEDNOG PAPIRA NEĆETE MOĆI DA PREĐETE GRANICU
"KORONA BIRA SLABE TAČKE U ORGANIZMU!" Dr Zdravković koja je DVA PUTA bila zaražena otkrila kako VIRUS UBIJA
ČUVAJTE SE! Osobe koje pate od manjka ovog vitamina, imaju VEĆU ŠANSU DA OBOLE od korona virusa
Srbija je sve bliža BROJKI OD MILION: Sve to ima veze sa KORONAVIRUSOM
