UPOZORENJE
SUTRA NAS TEK ČEKA PAKAO: Hitno se oglasio RHMZ, stiže neviđena vrućina! CRVENI METEOALARM NA SNAZI
Sutra se u Srbiji očekuju još veće vrućine nego danas.
Srbiju je zahvatio jak i dugotrajan toplotni talas, koji će trajati do kraja sedmice, 14. jula, sa maksimalnim temperaturama koje će se kretati od 35 do 40 stepeni Celzijusa. Na području Beograda, očekuje se da će temperature dostizati i do 40 stepeni.
Posebno zabrinjavajuće je što se u većini urbanih sredina očekuju tropske noći, kada temperature neće padati ispod 20 stepeni, što može dodatno otežati svakodnevne aktivnosti i san građana.
Pored visokih temperatura, toplotni talas prati i izražen deficit padavina, a postoji velika verovatnoća da će se ovakvi vremenski uslovi nastaviti i početkom naredne nedelje.
Sutra nas tek čeka pakao
Sutra se u Srbiji očekuju još veće vrućine nego danas, s temperaturom koja će u Beogradu dostići maksimalnih 38°C, dok će realni osećaj biti oko 39°C. Tokom noći, temperature će ostati visoke, oko 28°C. Očekuje se vedro i sunčano vreme bez padavina, što će dodatno doprineti osećaju vreline.
Stanovnicima se savetuje da preduzmu mere zaštite kako bi izbegli zdravstvene probleme usled visokih temperatura. Preporučuje se boravak u klimatizovanim prostorijama, unos dovoljno tečnosti, nošenje lagane i svetle odeće, te izbegavanje direktnog izlaganja suncu tokom najtoplijeg dela dana. Posebno se preporučuje starijim osobama, deci i hroničnim bolesnicima da preduzmu dodatne mere opreza.
Crveni meteo-alarm na snazi
Republički hidrometeorološki zavod izdao je jutros upozorenje na izražen toplotni talas koji će zahvatiti celu Srbiju tokom narednih dana.
Na snazi je crveni meteo-alarm, osim za zapadnu i jugozapadnu Srbiju.
Prema najnovijim prognozama, jak i dugotrajan toplotni talas će trajati do kraja sedmice, 14. jula, donoseći maksimalne temperature od 35 do 40 stepeni širom zemlje.
Kako se zaštititi od vrućina?
- Ostanite hidratizovani: Pijte puno vode tokom dana, čak i ako ne osećate žeđ. Izbegavajte alkoholna i kofeinska pića jer mogu dodatno dehidrirati organizam.
- Izbegavajte sunce: Smanjite izlaganje suncu između 10 i 17 časova kada su UV zraci najjači. Ako morate biti napolju, nosite laganu i svetlu odeću, šešire širokog oboda i sunčane naočare.
- Koristite kreme za sunčanje: Nanose kremu sa visokim zaštitnim faktorom (SPF 30 i više) na sve izložene delove kože, uključujući lice, vrat, ruke i noge.
- Održavajte rashlađene prostore: Ako imate klima uređaj, koristite ga kako biste održavali prijatnu temperaturu u vašem domu. Ako nemate klima uređaj, koristite ventilatore i držite zavese zatvorene tokom dana kako biste sprečili zagrevanje prostorija.
- Rashlađivanje vodom: Često se tuširajte mlakom vodom, koristite mokre peškire ili maramice za hlađenje kože, i provodite vreme u hladu ili klimatizovanim prostorijama.
- Izbegavajte teške fizičke aktivnosti: Smanjite intenzivne fizičke aktivnosti na otvorenom tokom najtoplijih delova dana. Ako morate vežbati, činite to u ranim jutarnjim ili kasnim večernjim satima kada je temperatura niža.
- Posebna pažnja za ranjive grupe: Starije osobe, deca, trudnice i osobe sa hroničnim bolestima posebno su osetljive na visoke temperature. Redovno ih proveravajte i pružite im dodatnu pomoć ako je potrebno.
- Obratite pažnju na simptome toplotnog udara: Glavobolja, vrtoglavica, mučnina, ubrzan puls i konfuzija mogu biti znaci toplotnog udara. Ako primetite ove simptome, odmah se sklonite u hladovinu, pijte vodu i potražite medicinsku pomoć.
Prateći ove savete, možete smanjiti rizik od zdravstvenih problema izazvanih visokim temperaturama i bezbedno prebroditi toplotni talas.
