TOPLOTNI UDAR U SRBIJI: Do kraja nedelje temperatura i do plus 40! Alarmantno upozorenje RHMZ, topiće se asfalt od vrućine

Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) upozorio je danas da se nalazimo na početku perioda koji će obeležiti priliv veoma toplog vazduha sa severa Afrike ka našem području.

Prema prognozama, očekuju se sledeće maksimalne temperature:

• Ponedeljak (17.06.): od 30 do 33 °C
• Utorak (18.06.): od 32 do 35 °C
• Sreda (19.06.): od 35 do 37 °C
• Četvrtak (20.06.): od 33 °C na severu do 39 °C na jugu i istoku Srbije
• U petak i subotu (21 - 22.06.) očekuje se vrhunac toplotnog talasa sa maksimalnim temperaturama od 35 do 40 °C

U subotu popodne na severu i zapadu, a u nedelju (23.06.) i u ostalim krajevima, očekuje se blagi pad temperatura i povratak na vrednosti u intervalu od 28 do 34 °C.

Ovaj toplotni talas može predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje, stoga se preporučuje preduzimanje mera opreza i pridržavanje saveta nadležnih institucija kako bi se zaštitili od visokih temperatura.

Tokom vrućih talasa važno je preduzeti odgovarajuće mere kako biste zaštitili svoje zdravlje i sigurnost. Evo nekoliko saveta o tome kako se ponašati tokom vrućih talasa:

1. Ostanite hidrirani: Pijte dovoljno vode tokom celog dana, čak i ako niste žedni. Izbegavajte pića koja sadrže alkohol ili kofein, jer oni mogu dehidrirati organizam.
2. Izbegavajte naporne aktivnosti: Ako je moguće, izbegavajte naporne aktivnosti tokom najtoplijeg dela dana, obično od podneva do 16 časova. Ako morate biti napolju, ograničite fizičke aktivnosti i potražite hladovinu.
3. Nosite lagodu odeću: Nosite laganu, svetlu i prozračnu odeću koja propušta vazduh i omogućava telu da se rashladi.
4. Koristite zaštitu od sunca: Ako ste napolju, koristite šešir ili kapu i nanosite kremu za sunčanje sa visokim faktorom zaštite kako biste sprečili opekotine od sunca.
5. Tražite hladove: Potražite hladove tokom najtoplijeg dela dana. Ako nemate klimatizovani prostor, posetite javne biblioteke, tržne centre ili druge objekte koji imaju klimatizaciju.
6. Održavajte prostorije hladnim: Ako imate klima uređaj ili ventilator, koristite ih kako biste održali unutrašnjost prostorija hladnom. Zatvorite zavese ili roletne tokom dana kako biste sprečili ulazak sunčeve svetlosti.
7. Brinete o osetljivim grupama: Pobrinite se da deca, stariji ljudi, trudnice i osobe sa hroničnim bolestima budu posebno zaštićeni tokom vrućih talasa. Redovno proveravajte njihovo zdravstveno stanje i pružite im dodatnu negu ako je potrebno.
8. Budite spremni na hitne situacije: Imajte plan za hitne situacije u slučaju da dođe do toplotnog udara ili drugih zdravstvenih problema usled visokih temperatura. Obratite pažnju na simptome toplotnog udara kao što su glavobolja, vrtoglavica, mučnina, brzo disanje i crvenilo kože, i odmah potražite medicinsku pomoć ako ih primetite.

Pratite vremenske prognoze i savete lokalnih zdravstvenih vlasti tokom vrućih talasa kako biste se pravilno pripremili i zaštitili svoje zdravlje.