ТОПЛОТНИ УДАР У СРБИЈИ: До краја недеље температура и до плус 40! Алармантно упозорење РХМЗ, топиће се асфалт од врућине

Републички хидрометеоролошки завод (РХМЗ) упозорио је данас да се налазимо на почетку периода који ће обележити прилив веома топлог ваздуха са севера Африке ка нашем подручју.

Према прогнозама, очекују се следеће максималне температуре:

• Понедељак (17.06.): од 30 до 33 °Ц
• Уторак (18.06.): од 32 до 35 °Ц
• Среда (19.06.): од 35 до 37 °Ц
• Четвртак (20.06.): од 33 °Ц на северу до 39 °Ц на југу и истоку Србије
• У петак и суботу (21 - 22.06.) очекује се врхунац топлотног таласа са максималним температурама од 35 до 40 °Ц

У суботу поподне на северу и западу, а у недељу (23.06.) и у осталим крајевима, очекује се благи пад температура и повратак на вредности у интервалу од 28 до 34 °Ц.

Овај топлотни талас може представљати озбиљан ризик по здравље, стога се препоручује предузимање мера опреза и придржавање савета надлежних институција како би се заштитили од високих температура.

Током врућих таласа важно је предузети одговарајуће мере како бисте заштитили своје здравље и сигурност. Ево неколико савета о томе како се понашати током врућих таласа:

1. Останите хидрирани: Пијте довољно воде током целог дана, чак и ако нисте жедни. Избегавајте пића која садрже алкохол или кофеин, јер они могу дехидрирати организам.
2. Избегавајте напорне активности: Ако је могуће, избегавајте напорне активности током најтоплијег дела дана, обично од поднева до 16 часова. Ако морате бити напољу, ограничите физичке активности и потражите хладовину.
3. Носите лагоду одећу: Носите лагану, светлу и прозрачну одећу која пропушта ваздух и омогућава телу да се расхлади.
4. Користите заштиту од сунца: Ако сте напољу, користите шешир или капу и наносите крему за сунчање са високим фактором заштите како бисте спречили опекотине од сунца.
5. Тражите хладове: Потражите хладове током најтоплијег дела дана. Ако немате климатизовани простор, посетите јавне библиотеке, тржне центре или друге објекте који имају климатизацију.
6. Одржавајте просторије хладним: Ако имате клима уређај или вентилатор, користите их како бисте одржали унутрашњост просторија хладном. Затворите завесе или ролетне током дана како бисте спречили улазак сунчеве светлости.
7. Бринете о осетљивим групама: Побрините се да деца, старији људи, труднице и особе са хроничним болестима буду посебно заштићени током врућих таласа. Редовно проверавајте њихово здравствено стање и пружите им додатну негу ако је потребно.
8. Будите спремни на хитне ситуације: Имајте план за хитне ситуације у случају да дође до топлотног удара или других здравствених проблема услед високих температура. Обратите пажњу на симптоме топлотног удара као што су главобоља, вртоглавица, мучнина, брзо дисање и црвенило коже, и одмах потражите медицинску помоћ ако их приметите.

Пратите временске прогнозе и савете локалних здравствених власти током врућих таласа како бисте се правилно припремили и заштитили своје здравље.