OVO JE JEDINO SELO NA SVETU U KOJEM NEMA SRČANIH BOLESNIKA: Infarkt kod njih ne postoji, a evo zašto!
Stotinama kilometara udaljeno od bolivijskog glavnog grada La Paza, smestilo se seoce Čimane, kako se nazivaju i njegovi stanovnici. Na samom rubu Amazonske prašume i udaljeno od "civilizacije" žive ljudi, njih nešto više od 9.000, okupljeni u manjim plemenima.
Ti isti ljudi su pravi zdravstveni fenomen u 21. veku. Oni, naime, ne obolevaju od srčanih bolesti.
Zato se CNN-ov reporter uputio na Amazon i posetio jedno od plemena uz rub reke, sve kako bi čitaocima preneo "životne lekcije" ovih dugovečnih i vedrih ljudi koji ne znaju što je to infarkt.
Kaže da mu je cilj bio izvući tajne "najzdravijih srca na svetu", a pritom se fokusirao na tri sektora: ishranu, aktivnosti i odmor.
Naučnici otkrili koja je najveća opasnost za ljudski rod, a za sve je kriva POLITIKA
Koristite je svakodnevno u ishrani, a niste znali kakva ČUDA može da napravi za vašu KOŽU!
"Da sam OVO znala ODMAH bih prestala!" Ispovest žena koje su bile ZAVISNE OD ŠEĆERA! Rešite ovaj PROBLEM!
Ishrana
Ono što je reporter očekivao, a što bi mnogi bez previše razmišljanja potpisali, svakako je da Čimane većinu svoje dijete duguju biljnim ili proteinima iz mesa životinja. Ali saznao je upravo suprotno - gotovo 70% njihove dijete čine ugljeni hidrati.
Pirinač, kukuruz, manioka i banane glavne su im namirnice - ovakav način prehrane dolazi ponajviše iz potrebe za uzgajanjem, budući da bi se u protivnom teško prehranili van sezone lova.
No ono što je očekivano, stoji: njihova hrana nije prerađena, nije rafinirana, nema dodanog šećera ni soli. Prirodni ugljeni hidrati glavni su deo onoga što zdravi Čimane jedu, uz 15% masti i 15% proteina. Njihova dijeta sadrži duplo više vlakana od dijete prosečnog Amerikanca, prema članku objavljenom u Lancetu.
BUKVALNO ĆE VAS ISCEDITI: Ovo SEME dodaju u PROBIOTIKE, a EVO zašto još MORATE da ga PROBATE!
LOŠI ZA BUBREGE: Ove NAMIRNICE mogu da IZAZOVU trajno oštećenje, a neke od njih DAJETE i DECI!
IMATE JE U DVORIŠTU: Ova biljka leči HEMOROIDE, BUBULJICE, dobra je za štitnu žlezdu i tu nije kraj!
Bogata je mikronutrijentima poput selena, cinka i magnezijuma. Ono što je danas hit u svetu fitness uživljenika, "intermittent fasting", tj. povremeni post, uključen je u kulturu ovih amazonskih plemena, budući da su ograničeni količinom namirnica.
Aktivnosti
Gotovo svo svoje "budno" vreme, Čimane provode na nogama - stojeći ili hodajući. Percepcija plemena koje juriša u lov i iz istoga se vraća tako, potpuno je pogrešna; lov je dugotrajan proces koji obiluje hodanjem.
U proseku stanovnici ovih sela naprave oko 17.000 koraka dnevno. Muškarci love, a žene i deca rade u polju, a njihove aktivnosti tamo uključuju i one visokog intenziteta, kao i rad s težinama i cardio trening - danas najpopularnije načine treniranja. Razlika je samo u tome što oni ne provedu sat vremena u zatvorenoj teretani, već je to kod njih celodnevni proces.
Oni zaista retko sede, a često igraju fudbal.
Odmor
Njihov odmor predvidiv je i uveliko zavisi od sunca. Čim ono zađe, ljudi se povlače u svoje kolibe, a kroz pola sata celo je selo u dubokom snu. Čini se, dodaje reporter, da u nedostatku uređaja u koji možete buljiti, spavate duboko i mirno.
Po danu su, u trenucima odmora, zajedno, a vreme provode u smehu i deljenju doživljaja.
REŠITE SE BRIGE I STRAHA: Anksioznost POTIČE od nedostatka OVIH VITAMINA! Nemojte više ČEKATI!
ODMAH GA SPREMITE: Ovaj napitak će vam EKSPRESNO ukloniti sve posledice STRESA i opustiti vas!
Stres ubija hiljade ćelija u vašem telu: Pridržavajte se OVIH saveta i zaštitite se od bolesti!
No koliko god idiličan njihov život izgledao, životna dob stanovnika ovog sela još je uvijek znatno niža od one stanovnika bilo kojega grada u Americi. Povrede i neadekvatna medicinska briga, ugrizi zmija i napadi životinja, infekcije, pa čak i porođaji, smanjuju životnu dob ovih ljudi na rubu Amazonske prašume.
Kilometrima daleko od civilizacije, daleko od struje i svetala gradova, živi ipak civilizacija koja ne oboleva od bolesti srca. Podsetnik je to da bogatstvo i obilje ne kupuju zdravlje, u današnjem svetu kada te iste bolesti odnose tolike živote ljudi koji bi sigurno zaključili da žive u boljim uslovima od Čimanea. No to ne znači nužno da im je i bolje.
