MESEČEVA DIJETA TOPI 3 KILOGRAMA ZA 24 SATA, a sa njom se kreće 13. januara - Prvo skida vodeni CELULIT, čisti organizam, a samo OVAKO se pravilno sprovodi

Pred nama je pun mesec u Raku, svetla i tajanstvena noć koja nosi energiju introspekcije i emocionalne transformacije. On će na nebu zasijati 13. januara, a pošto se nalazi u znaku Raka on se uspinje u svojoj punoj snazi jer je stigao u svoj zodijački dom. Sve ono što smo dugo čuvali u dubinama svojih srca izlazi na površinu, pozivajući nas da se suočimo sa svojim najdubljim željama, strahovima i potrebama. Ovaj pun mesec ne donosi samo svetlost, već i poziv za isceljenje, oslobađanje i obnovu – poziv da zaronimo u svoju unutrašnju mudrost i krenemo ka novim počecima. On je poput talasa koji nosi sa sobom emocije i preplavljuje nas trenutnim spoznajama o sebi.

Naučno je dokazano da mesečeve mene ne utiču samo na reke, mora i okeane već i na količinu vode u našem organizmu. U 24 sata, koliko mene traju, ljudski organizam se lakše oslobađa viška tečnosti, masti i otrova koji se nakupljaju kao posledica nezdrave ishrane, lošeg varenja i stresa. Da biste naterali prirodu da radi za vas, potrebno je da se pridržavate osnovnih pravila ove dijete!

Ceo princip se bazira na pažljivo odabranom planu ishrane i velikim unosom tečnosti. S obzirom na to da Mesec nije konstantan i da se njegove faze menjaju, moramo prilagođavati jelovnik po njima.

Dijetu započinjemo na dan punog Meseca uz dosta tečnosti. Ova dijeta zahteva upornost i krakater, ali će vam pomoći da pored kilograma skinete brzo onaj vodeni celulit!

Šta je mesečeva dijeta?

Glavno pravilo mesečeve dijete je post u periodu kad je Mesec mlad ili pun. Preporučen je post u trajanju od 24 sata. Dakle kada počinje pun Mesec počinje i dijeta, tj. gladovanje u trajanju od 24 sata. Pored osnovne verzije dijete mesečevih mena postoje još dve varijacije ove dijete, međutim, koju god verziju da praktikujete, dnevno možete da skinete do 3 kilograma.

Mlad Mesec: Najpopularnija verzija ove dijete. Posti se na vodi 24 sata samo na dan kada je mlad Mesec.
Pun Mesec: Posti se na vodi 24 sata samo na dan kada je pun Mesec.
Mlad i pun Mesec: Posti se na vodi 24 sata samo na dane kada je pun i mlad Mesec..

Tokom trajanja dijete dozvoljeno je samo konzumiranje tečnosti na dan posta. Preporučuje se obična voda, a kao zamena može poslužiti i čaj (bez šećera).

Koje su blagodeti mesečeve dijete?

Osnovna svrha dijete prema mesečevim menama jeste detoksikacija, a mršavljenje je odlična propratna manifestacija. Ako osetite glad, samo popijte veliku čašu svežeg soka od voća ili povrća.

Naravno, u razdoblju između držanja ove dijete trebalo bi zdravo da se hranite i da zaboravite na masnoću i slatkiše. Ako se striktno pridržavate dijete, možete da izgubite i do dva kilograma za dan.

Dijeta prema Mesečevim menama preporučuje se kao dobar uvod u neku drugu dijetu jer će vam, čim shvatite da ste dosta smršali za dan, porasti samopouzdanje. To će vam, naravno, pomoći da lakše stignete do željenog cilja.

Pre svake dijete i promene ishrane, važno je konsultovati se sa lekarom, posebno ako imate probleme sa zdravljem.