МЕСЕЧЕВА ДИЈЕТА ТОПИ 3 КИЛОГРАМА ЗА 24 САТА, а са њом се креће 13. јануара - Прво скида водени ЦЕЛУЛИТ, чисти организам, а само ОВАКО се правилно спроводи

Пред нама је пун месец у Раку, светла и тајанствена ноћ која носи енергију интроспекције и емоционалне трансформације. Он ће на небу засијати 13. јануара, а пошто се налази у знаку Рака он се успиње у својој пуној снази јер је стигао у свој зодијачки дом. Све оно што смо дуго чували у дубинама својих срца излази на површину, позивајући нас да се суочимо са својим најдубљим жељама, страховима и потребама. Овај пун месец не доноси само светлост, већ и позив за исцељење, ослобађање и обнову – позив да заронимо у своју унутрашњу мудрост и кренемо ка новим почецима. Он је попут таласа који носи са собом емоције и преплављује нас тренутним спознајама о себи.

Научно је доказано да месечеве мене не утичу само на реке, мора и океане већ и на количину воде у нашем организму. У 24 сата, колико мене трају, људски организам се лакше ослобађа вишка течности, масти и отрова који се накупљају као последица нездраве исхране, лошег варења и стреса. Да бисте натерали природу да ради за вас, потребно је да се придржавате основних правила ове дијете!

Цео принцип се базира на пажљиво одабраном плану исхране и великим уносом течности. С обзиром на то да Месец није константан и да се његове фазе мењају, морамо прилагођавати јеловник по њима.

Дијету започињемо на дан пуног Месеца уз доста течности. Ова дијета захтева упорност и кракатер, али ће вам помоћи да поред килограма скинете брзо онај водени целулит!

Шта је месечева дијета?

Главно правило месечеве дијете је пост у периоду кад је Месец млад или пун. Препоручен је пост у трајању од 24 сата. Дакле када почиње пун Месец почиње и дијета, тј. гладовање у трајању од 24 сата. Поред основне верзије дијете месечевих мена постоје још две варијације ове дијете, међутим, коју год верзију да практикујете, дневно можете да скинете до 3 килограма.

Млад Месец: Најпопуларнија верзија ове дијете. Пости се на води 24 сата само на дан када је млад Месец.
Пун Месец: Пости се на води 24 сата само на дан када је пун Месец.
Млад и пун Месец: Пости се на води 24 сата само на дане када је пун и млад Месец..

Током трајања дијете дозвољено је само конзумирање течности на дан поста. Препоручује се обична вода, а као замена може послужити и чај (без шећера).

Које су благодети месечеве дијете?

Основна сврха дијете према месечевим менама јесте детоксикација, а мршављење је одлична пропратна манифестација. Ако осетите глад, само попијте велику чашу свежег сока од воћа или поврћа.

Наравно, у раздобљу између држања ове дијете требало би здраво да се храните и да заборавите на масноћу и слаткише. Ако се стриктно придржавате дијете, можете да изгубите и до два килограма за дан.

Дијета према Месечевим менама препоручује се као добар увод у неку другу дијету јер ће вам, чим схватите да сте доста смршали за дан, порасти самопоуздање. То ће вам, наравно, помоћи да лакше стигнете до жељеног циља.

Пре сваке дијете и промене исхране, важно је консултовати се са лекаром, посебно ако имате проблеме са здрављем.