NEGUJTE se i dok LETITE! - Šta vam je najpotrebnije u AVIONU, evo nekoliko saveta kako da vam PUT prođe što KOMFORNIJE
Briga o sebi je još važnija ako je putovanje normalan deo vaše rutine i ako ste u avionu nekoliko puta mesečno. Ako već niste stekli naviku da se brinete o sebi dok ste u avionu.
Praznici su nam tu, i neki od vas će verovatno negde putovati i avionom. Ljudi nisu svesni koliko su nega lica, hidratacija i odmor bitni, pogotovo ako vam je putovanje avionom rutina.
Evo par saveta kako da održite sjajan i blistav ten , i u avionu budete lepi i negovani!
"Fitnes trener sam, imam CELULIT i MUČIM SE" - Dajana NEĆE DA LAŽE zarad pregleda - "67kg nije nestalo zbog VEŽBI, već zbog ovoga"
Kosa joj je bila PUNA PERUTI, a onda je nanela smesu sa GAZIRANIM SOKOM - Rezultate nakon ISPIRANJA svi komentarišu sa ODUŠEVLJENJEM
Pokušajte da se odmorite
Opusite se
Putovanja mogu biti zamorna i naporna, posebno kada ste na dugom letu. Stoga postaje imperativ da se napunite i odmarate što je više moguće dok možete. Opuštanje bez udobnog kreveta, jastuka ili tihog okruženja može biti izazov. Iako možda nećete imati udobnost svoje spavaće sobe tokom leta, možete isprobati neke tehnike opuštanja da se opustite i odmorite.
Vodite računa o svojoj koži
Dok ste na pauzi od svakodnevne rutine, vašoj koži je i dalje potrebna pažnja i nega kako bi ostala u svom najboljem stanju tokom putovanja. Iako je možda nemoguće sprovesti sve uobičajene korake vašeg režima nege kože, i dalje možete da izvršite osnove da biste održali zdrav i sjajan ten. Ponesite malu torbu za negu kože tokom leta sa nekim osnovnim stvarima, kao što su balzam za usne, hidratantna magla, serum za lice, maske za lice, krema za sunčanje i krema za ruke. Ovi proizvodi su dovoljni da vam pomognu da brinete o svojoj koži i da se osećate sveže.
Masirajte lice
Ako već neko vreme letite avionom, možda ste svesni nadutosti ili otoka koji nastaju usled pritiska u istom. Dok smanjena mikrocirkulacija i limfna drenaža mogu dovesti do nadutosti na različitim delovima tela, natečeno lice je najistaknutije. Najbolji način za borbu protiv nadutosti na licu je korišćenje alata za negu kože za masažu, kao što su roleri za lice. Roleri za lice pomažu da se pojača dotok kiseonika u lice i ublaži upala, podstičući bolju limfnu drenažu. Osim što smanjuje upalu, može pomoći i u trenutnoj revitalizaciji kože, dodajući joj sjaj i debljinu.
