Želite da vam kosa raste brže? Ove namirnice će vam to omogućiti
Veoma korisne!
Da li nekada imate osećaj da vam kosa ne raste? Želite li da prirodnim putem dođete do zdrave kose? Prema rečima dijetetičarke Ro Hantris, postoji širok spektar prirodnih namirnica koje sadrže određene vitamine i minerale koji utiču na rast kose.
ONA JE ZNALA TAJNU VITKE LINIJE I LEPOTE: Merilin Monro je konzumirala ove neobične namirnice svakog dana
Čisti i ulepšava lice za 3 dana: Evo kako da napravite poznatu masku za regeneraciju kože (RECEPT)
Pevačicu Jelenu oduvek znate kao plavušu, a sada je POTPUNO promenila izgled! Ofarbala se u...
Jaja nude širok spektar zdravstvenih benefita, zato je njihovo uključivanje u redovnu ishranu veoma bitno. Ova namirnica osim što je bogata proteinima sadrži i Biotin koji takođe pospešuje brži rast kose, ali i njeno jačanje.
Ova riba je prepuna nutrijenata, pogotovo onih koji pospešuju rast kose. Sadrži proteine, vitamin D, omega 3 masne kiseline i još mnogo stvari koje stimulišu rast kose.
Ovo seme je odličan izvor vitamina E, koji je odlični antioksidant. Vitamin E štiti naše ćelije od oštećenja, ali ga povezuju i sa prevencijom opadanja kose i stvaranjem peruti.
Brazilski orah pomaže skalpu da ostane zdrav i samim tim promoviše rast kose. On je odličan izvor selena, moćnog oksidanta koji štiti naše ćelije od štetnog delovanja slobodnih radikala.
Možda nije naučno dokazano da vam šargarepa omogućuje da vidite u mraku, ali je dokazano da ovo povrće pomaže vašoj kosi da raste brže i da bude zdravija.
Biotin pripada porodici vitamina B i on sprečava kosu da opada i da postane suva. Šargarepe su odličan izvor Biotina, ali i vitamina A.
Novi trend u šminkanju: Kako da nacrtate pegice na licu?
KAKO DA PRAVILNO KORISTITE REGENERATOR: Evo kako da kosa sija i dobije punoću a teme ne bude masno
Ovo je dugo čuvana tajna VIKTORIJE BEKAM za blistavu kožu iz snova! (FOTO)
5 prirodnih trikova za brži rast trepavica: Bez kupovine kozmetike postignite divan volumen
Idealna za hladne dane: Hranljivu kremu za lice možete lako i sami da napravite
