Желите да вам коса расте брже? Ове намирнице ће вам то омогућити
Веома корисне!
Да ли некада имате осећај да вам коса не расте? Желите ли да природним путем дођете до здраве косе? Према речима дијететичарке Ро Хантрис, постоји широк спектар природних намирница које садрже одређене витамине и минерале који утичу на раст косе.
ОНА ЈЕ ЗНАЛА ТАЈНУ ВИТКЕ ЛИНИЈЕ И ЛЕПОТЕ: Мерилин Монро је конзумирала ове необичне намирнице сваког дана
Чисти и улепшава лице за 3 дана: Ево како да направите познату маску за регенерацију коже (РЕЦЕПТ)
Певачицу Јелену одувек знате као плавушу, а сада је ПОТПУНО променила изглед! Офарбала се у...
Јаја нуде широк спектар здравствених бенефита, зато је њихово укључивање у редовну исхрану веома битно. Ова намирница осим што је богата протеинима садржи и Биотин који такође поспешује бржи раст косе, али и њено јачање.
Ова риба је препуна нутријената, поготово оних који поспешују раст косе. Садржи протеине, витамин Д, омега 3 масне киселине и још много ствари које стимулишу раст косе.
Ово семе је одличан извор витамина Е, који је одлични антиоксидант. Витамин Е штити наше ћелије од оштећења, али га повезују и са превенцијом опадања косе и стварањем перути.
Бразилски орах помаже скалпу да остане здрав и самим тим промовише раст косе. Он је одличан извор селена, моћног оксиданта који штити наше ћелије од штетног деловања слободних радикала.
Можда није научно доказано да вам шаргарепа омогућује да видите у мраку, али је доказано да ово поврће помаже вашој коси да расте брже и да буде здравија.
Биотин припада породици витамина Б и он спречава косу да опада и да постане сува. Шаргарепе су одличан извор Биотина, али и витамина А.
Нови тренд у шминкању: Како да нацртате пегице на лицу?
КАКО ДА ПРАВИЛНО КОРИСТИТЕ РЕГЕНЕРАТОР: Ево како да коса сија и добије пуноћу а теме не буде масно
Ово је дуго чувана тајна ВИКТОРИЈЕ БЕКАМ за блиставу кожу из снова! (ФОТО)
5 природних трикова за бржи раст трепавица: Без куповине козметике постигните диван волумен
Идеална за хладне дане: Хранљиву крему за лице можете лако и сами да направите
