DEPRESIJA I ANKSIOZNOST KOD DECE I TINEJDŽERA: Evo kako OTKRITI osećanja dece od 4, 10 i 18 godina
Reagujte na vreme!
Čini se teško primetiti da li se vaše dete suočava sa nekim mentalnim problemom, ili pak ima simptome anksioznosti i slično. Mnogi se zapitaju da li je to samo normalan deo odrastanja.
Jedna dobra stvar koju sa sigurnošću možete znati - Neće nastati problem ako pitate dete o njegovom mentalnom zdravlju.
"Nemojte ignorisati. Možda niste u pravu. Bolje je da pogrešite kada iskažete brigu za dete koje nema problem, nego da zanemarite, a on postoji", ističe dr Debora Gilboa. "Pitati ljude o samoubistvu neće ih podstaći da to urade. Pitati decu da li su anksiozna neće ih učiniti anksioznijim", ističe doktorka.
SZO IZDALA HITAN NALOG: "Smesta istražiti neobjašnjivi sindrom koji se pojavljuje kod dece"
RODITELJI, PAŽNJA: Ruski pedijatar objasnio kako prepoznati korona virus kod dece
NAJBOLJI NASTAVNIK NA PROSTORU BIVŠE SFRJ: "Značaj kritičkog mišljenja se mora gajiti kod dece" (VIDEO)
Razgovori su ključni, još u ranom uzrastu.
Kako možete prepoznati da postoji problem:
- Gubi interesovanje za nešto u čemu je uživalo
- Problemi sa ishranom i spavanjem
- Izbegavanje drugara
- Promenjeno ponašanje
- Izolacija
Kada primetite neki od ovih problema, ne morate vi sami to da rešavate. "Nije vaše da tražite odgovore. Vaš posao je da primetite i pomognete detetu da dođe do izvora problema i iskaže to. Niste vi zdravstveni stručnjak.
KAKO RAZGOVARATI SA DECOM RAZLIČITOG UZRASTA
Treba da pomognete detetu da identifikuje svoja osećanja. Doktorka ističe da deca uče emocije baš kao boje i oblike. Ako ih naučite reči za 30 različitih osećanja, oni će naučiti i nijanse.
"Najbolje što možemo da uradimo za njih u ovom uzrastu jeste da im damo nazive. Kada ih više učimo tome, bolje će umeti da ih razlikuju i da ih iskažu", rekla je doktorka.
Iako je možda izazov, nemojte reći detetu da treba ili ne treba da se oseća na određeni način.
Tako im govorite kako osećanja nisu važna. Kada im kažete da je njihova emotivna reakcija pogrešna, nateraćete ih da glume, što nije nimalo zdravo za dete.
Roditelji mogu pomoći maloj deci da kopiraju mehanizme reagovanja na osećanja. Da li će plakanje pomoći? Grljenje mame ili tate? Crtanje i igra?
Važno je da im kažete da dobro rade.
Roditelji i dalje treba da pitaju decu o njihovim osećanjima. Nemojte im tražiti da definišu depresiju ili anksioznost, ni mi ni oni ih ne možemo samo tako dijagnostikovati.
Ako se dete bori da objasni kako se oseća, najbolje bi bilo da im zatražite da vam ispričaju priču. Na taj način će se osećati sigurnije da se otvore.
"Deca u ovom uzrastu razumeju da postoje osećanja koje mogu frustrurati i razočarati", istakla je doktorka Debora.
Doktorka predlaže da se igrate sa decom svake večeri. Važno je da pokažete detetu da postoje dve strane u toku jednog dana koje treba da im pokažete - ja sam osoba kojoj možeš iskazati teške stvari, ali i osoba kojoj pokazuješ ono dobro i prijatno.
Do sada, deca su sigurno čula za mentalna stanja, poput depresije, bipolarnog poremećaja, šizofrenije.
Testirajte ih i pitajte ih šta znaju o tome. "Jesi li čuo za depresiju? Da li razumeš šta to znači? Da li si se nekad osetio tako", jedan je od puteva kojim možete ići kada razgovarate o ovome.
Deca u ovom uzrastu mogu pomisliti da ih krivite za nešto, pa pokušajte da objasnite da oih volite, da su im važna, pa da iz tih razloga razgovarate.
U ovim godinama vrlo često mogu imati manjak samopouzdanja i potrebu da ih razuverite u tome.
U srednjoj školi, deca će pokušati da pronađu način da razgovaraju sa roditeljima o mentalnom zdravlju.
Nemojte se začuditi što i sa srednjoškolcima treba da razgovarate. "Svaki tinejdžer ima potrebu za razgovorom sa odraslom osobom od poverenja", istakla je doktorka Debora.
Pitajte ih da li su zabrnuti za sebe ili nekog drugog. Takođe, treba da budete precizni kada pričate o tome.
"Treba biti zaista jasan u razgovoru sa tinejdzerima, naročino kada je nečiji život u pitanju."
Ako sami ne započnu razgovor, dajte im autonomiju u odabiru kada, gde i kako će se ostvariti najbolji pristup problemu.
Neki tinejdžeri žele razgovor sa roditeljima, dok ima i onih koji bi radije razgovarali sa nekom drugom odraslom osobom. Kao roditelji, ne treba ovo da shvatate lično. Pitajte ih kome mogu potpuno verovati, jer bi bilo lepo da to znate.
PRAVILNO: Roditelji, evo kako da POBEDITE strah kod dece od zubara!
DEPRESIJA KOD DECE! Evo koja GODINA u RAZVOJU deteta je PRESUDNA, roditelji moraju obratiti pažnju!
NOVA BOLEST ZAVISNOSTI KOD DECE: Ako vidite OVE SIMPTOME hitno vodite dete lekaru!
Pedijatri jednoglasni: Evo kada je pravo vreme za bušenje ušiju kod dece
