GINEKOLOZI OBJASNILI: Ne pravite OVE GREŠKE - stvari koje nikako NE TREBA da radite POSLE intimnog odnosa!
Moramo da pazimo na svoje zdravlje čak i u trenucima najveće opuštenosti i zadovoljstva.
Ginekolozi su objasnili šta je važno da uradite, ali su i naveli razloge zašto moramo da pazimo na svoje zdravlje čak i u trenucima najveće opuštenosti i zadovoljstva.
U prvim trenucima nakon s*ksa postoji velika verovatnoća da će većina ljudi uživati u opuštenosti. Ali, čak i ako se osećamo umorno, postoji nekoliko stvari koje bi trebalo da uradimo, odnosno stvari koje treba da izbegavamo kako bismo sačuvali svoje zdravlje
MUČI VAS NESANICA? Stručnjaci su osmislili 2 posebne TEHNIKE uz koje ćete zaspati za 60 ili 120 SEKUNDI
KARLEUŠA OBNAŽENA NA NASTUPU: Svi gledali njeno GOLO TELO, pevačica u kameru pokazala ovaj DETALJ! (FOTO)
REZULTAT nakon PRANJA odeće je NEVEROVATAN: Evo ŠTA SE DESI kada ubacite VLAŽNU MARAMICU u mašinu za veš!
Izbegavanje kupatila
Možda nije neki super seksi osećaj, odmah nakon odnosa odjuriti iz kreveta u kupatilo, ali pražnjenje bešike nakon s?ksa zapravo je prilično važno, naročito kada se radi o ženama. Dr. Alison Hil i dr. Ivon Bon objasnile da je to presudno jer s*ksualna aktivnost može potisnuti bakterije prema mokraćnoj cevi, što opet može dovesti do infekcija mokraćne bešike ili mokraćnog sistema.
- Važno je mokriti nakon s*ksa jer je poznato da ova aktivnost pomaže bakterijama da se prebace iz analnog područja u vaginu. Mokrenje ispire ovo područje i smanjuje rizik od infekcije - objasnila je ginekolog Kerolajn DeLusija.
Ne koristiti mirisne proizvode za intimno područje
Iako na tržištu postoji puno mirisnih sapuna, gelova, sredstava za pranje i losiona za intimno područje, svi ti proizvodi mogu nadražiti kožu pa ih treba izbegavati nakon s*ksa, a posebno to važi za žene.
- Ne preporučujemo upotrebu sapuna ili proizvoda s puno dodanih mirisa i hemikalija jer mogu promeniti dobre bakterije. Idealno bi bilo da se operemo samo s toplom vodom. Ako koristimo bilo kakve stvari poput s*ksualnih igračaka, lubrikanata i krema može doći do poremećaja flore uzrokujući širenje loših bakterija - objasnile su doktorke Hil i Bon.
Higijena nakon s*ksa treba da bude što jednostavnija i nežnija kako se područje genitalija ne ni iritiralo snažnim mirisima ili hemikalijama.
S*ksualne igračke samo staviti sa strane
Kao što bismo nakon s*ksa trebalo nežno da operemo intimne delove tela, tako bi trebalo da očistimo i sve s*ksualne igračke koje smo koristili.
- Igračke su obično sintetičke i mogu da zadržavaju bakterije, ali ako se redovno čiste neće povećati rizik od zaraze - kaže DeLusija.
Takođe je važno držati se uputstava za čišćenje koje smo dobili s igračkama, ali Hil i Bon preporučuju da "s*ksualne igračke operu toplom vodom i blagim sapunom".
Oblačenje pripijene odeće ili donjeg rublja
Nošenje bilo čega pripijenog odmah nakon s*ksa nije najbolja ideja, smatra DeLusija. Budući da postoji višak telesnih tečnosti, a trenje širi bakterije, važno je omogućiti slobodni protok vazduha Rekla je da najbolje ako ništa ne nosimo nakon s*ksa ili samo široku odeću kako bi se telo prirodno očistilo.
Korišćenje telefona ili daljinskog upravljača
Čak i ako se ne planiramo dugo da mirujemo ili treba odmah negde da krenemo nakon odnosa, možda bi trebalo izbeći korištenje mobilnih telefona ili daljinskog upravljača. Trenuci nakon s*ksa mogu biti sjajan način da se povežemo s partnerom.
- Ako smo prisutni u tim trenucima pojačavamo intimnu vezu. Jedan od hormona koje oslobađamo nakon s*ksa, zvan oksitocin, je hormon koji povezuje - objašnjava DeLusija.
Proveravanje društvenih mreža ili gledanje televizije smanjuje mogućnost uživanja u onom osećaju blaženstva, pa je važno da uživamo dok možemo. Povezivanje s partnerom dobro deluje na naše zdravlje.
