Jednom kada osoba shvati da nema vremena za sebe dolazi do pritiska, neslaganja i čestih sukoba, a u nekim slučajevima i do prevare.
Održati uspešnu i kvalitetnu vezu nije nimalo lak posao i zahteva konstantan trud sa obe strane. Puno poštovanja, ljubavi i razumevanja tri su stvari koje većina traži u partneru, a u to sve ulazi i malo vremena za sebe.
Na taj način razvijamo vlastite interese što dovodi do zadovoljstva i onog osećaja ispunjenosti. I ne, nema ništa ružno niti bezobrazno u tome što želite jedan deo nedelje provesti sami, objasnio je psihoterapeut i se*sualni terapeut Majkl Moran.
par / Izvor: Profimedia
Jednom kada osoba shvati da nema vremena za sebe dolazi do pritiska, neslaganja i čestih sukoba, a u nekim slučajevima i do prevare. Psihoterapeut Ken Page kaže i kako, ako imamo premalo vlastitog vremena, možemo izgubiti sami sebe jer više nismo posvećeni nekim svojim aktivnostima i hobijima, već zavisimo od druge strane.
GODINAMA KAMUFLIRAŠ PODOČNJAKE?! Možeš da se opustiš, oni su sada TREND
- Odustati od puta samootkrivanja znači odreći se jedne od najbogatijih dimenzija svog života - rekao je.
Dolazimo i do glavnog pitanja - kako reći partneru da nam treba malo vremena za sebe? Nije čudno da se plašite ovog razgovora i da vam je neugodno jer postoji velika šansa da se partner naljuti, ali Moran savetuje da, pre nego da to kažete, razmislite o tome zašto vam treba više vremena od onog što ga već imate za sebe, prenosi MBG.
par / Izvor: Profimedia
- Naglasite partneru da ne mislite o provođenju manje vremena sa njima, već o provođenju više vremena sa vama samima i da vam je to u tom trenutku važno. Takođe, važno je napomenuti i potrebe druge strane. Vašem partneru možda neće trebati toliko razdvojenosti kao vama. Dakle, razjasnite koja su vaša očekivanja, potrebe i granice, a zatim razmislite o načinima kako se naći na sredini. Razgovarajte o svojim razlikama i prihvaćanju istih - rekao je bračni terapeut Jan Hoge.
Jednu od najlepših glumica LEKARI trovali hranom i držali u sobi sa PACOVIMA dok se lečila od zavisnosti - Zaova je strpala u LUDNICU, okrenula se Bogu pa TRAGIČNO SKONČALA
Horor! Sestra Džejle koja je preminula usled lečenja zuba u TEŠKOM stanju - U pitanju je isti stomatolog, otac ne može da poveruje da porodica opet prolazi kroz isto
