Evo nekoliko TRIKOVA kako da ZADRŽITE PREPLANULI TEN nakon dolaska sa mora

Došli ste se s mora, odmorni i preplanuli i osećate se vrlo zavodljivo. Zadovoljni ste bojom tena, ali vas rastužuje to što ćete je ubrzo izgubiti. Evo nekoliko saveta kako da je zadržite što duže.

Napravite piling celog tela

Prvi je korak da nakon dugog izležavanja na suncu i dolaska do zadovoljavajuće boje obavezno koristite neku od krema nakon sunčanja. Potom napravite piling celog tela kako biste se rešili mrtvih stanica kože. Koža se noću obnavlja osam puta brže i intenzivnije nego danju. Najbolje je vreme za regeneraciju kože između ponoći i 6 sati ujutro.

OPEKLA VAS JE MEDUZA? To OVAKO izgleda i evo šta da učinite ako vas to zadesi (VIDEO)

Unosite što više tečnosti

Preplanula boja tena površinska je pigmentacija kože koja se svakodnevno ljušti. Suva koža više se ljušti, a to znači da se uklanjaju mrtve stanice kože. Zato je neophodno da pijete što više tečnosti. Kako biste sačuvali svoj preplanuli ten, potrebna je intenzivna hidratacija. Mi vam savetujemo vodu ili zeleni čaj, jer on sadrži antioksidante koji pružaju zaštitu koži. 

Spas je u voću i povrću

Potrudite se da vam dnevni meni bude prepun voća i povrća. Ono sadrži karotenoide koji doprinose zdravoj boji kože, pa osim što se koriste za pripremu kože za sunce, dobri su saveznici za čuvanja letne boje. Konzumirajte hranu narančaste boje poput mrkve, marelice, dinje, breskve te zeleno povrće i to spanać, kelj i kupus. Za očuvanje zlatnog tena nemojte zaboraviti na paradajz, paprike i lubenice. 

SALO SE TOPI ZA SAMO 7 DANA: Izgubićete čak 12 kilograma, ali to nije najbolje kod ove dijete

Vaš najbolji prijatelj je vitamin E

Vitamin E antioksidativno deluje na sve tipove kože, a pomaže u smanjenju crvenila nakon preteranog izlaganja suncu te smanjuje nastajanje bora i održava kožu duže vremena glatkom. Glavni izvori vitamina E su biljna ulja, jaja, semenke i orašasti plodovi. Vitamin E nalazi se u bademima i semenkama suncokreta, kao i u maslinovu ulju.

Prednost prirodnim preparatima: Ulja koja ŠTITE od sunca i UBRZAVAJU tamnjenje

Pravila kod tuširanja

Hladan tuš vaš je saveznik u očuvanju preplanulog tena. Uobičajene gelove za tuširanje zamenite hidratizirajućim uljem za tuširanje i koža će vam biti zahvalna. Nakon tuširanje ne trljajte se peškirom, već je blago obrišite. Kožu obavezno namažite hidratantnim mlekom. Koristite ulja koja sadrže beta-karoten i druge stvari koje se u telu mogu pretvoriti u vitamin A.