Ево неколико ТРИКОВА како да ЗАДРЖИТЕ ПРЕПЛАНУЛИ ТЕН након доласка са мора

Дошли сте се с мора, одморни и препланули и осећате се врло заводљиво. Задовољни сте бојом тена, али вас растужује то што ћете је убрзо изгубити. Ево неколико савета како да је задржите што дуже.

Направите пилинг целог тела

Први је корак да након дугог излежавања на сунцу и доласка до задовољавајуће боје обавезно користите неку од крема након сунчања. Потом направите пилинг целог тела како бисте се решили мртвих станица коже. Кожа се ноћу обнавља осам пута брже и интензивније него дању. Најбоље је време за регенерацију коже између поноћи и 6 сати ујутро.

ОПЕКЛА ВАС ЈЕ МЕДУЗА? То ОВАКО изгледа и ево шта да учините ако вас то задеси (ВИДЕО)

Уносите што више течности

Препланула боја тена површинска је пигментација коже која се свакодневно љушти. Сува кожа више се љушти, а то значи да се уклањају мртве станице коже. Зато је неопходно да пијете што више течности. Како бисте сачували свој препланули тен, потребна је интензивна хидратација. Ми вам саветујемо воду или зелени чај, јер он садржи антиоксиданте који пружају заштиту кожи. 

Спас је у воћу и поврћу

Потрудите се да вам дневни мени буде препун воћа и поврћа. Оно садржи каротеноиде који доприносе здравој боји коже, па осим што се користе за припрему коже за сунце, добри су савезници за чувања летне боје. Конзумирајте храну наранчасте боје попут мркве, марелице, диње, брескве те зелено поврће и то спанаћ, кељ и купус. За очување златног тена немојте заборавити на парадајз, паприке и лубенице. 

САЛО СЕ ТОПИ ЗА САМО 7 ДАНА: Изгубићете чак 12 килограма, али то није најбоље код ове дијете

Ваш најбољи пријатељ је витамин Е

Витамин Е антиоксидативно делује на све типове коже, а помаже у смањењу црвенила након претераног излагања сунцу те смањује настајање бора и одржава кожу дуже времена глатком. Главни извори витамина Е су биљна уља, јаја, семенке и орашасти плодови. Витамин Е налази се у бадемима и семенкама сунцокрета, као и у маслинову уљу.

Предност природним препаратима: Уља која ШТИТЕ од сунца и УБРЗАВАЈУ тамњење

Правила код туширања

Хладан туш ваш је савезник у очувању препланулог тена. Уобичајене гелове за туширање замените хидратизирајућим уљем за туширање и кожа ће вам бити захвална. Након туширање не трљајте се пешкиром, већ је благо обришите. Кожу обавезно намажите хидратантним млеком. Користите уља која садрже бета-каротен и друге ствари које се у телу могу претворити у витамин А.