KOLAČ koji preporučuju svi nutricionisti: Recept za slatke energetske BOMBICE
04.02.2020.
22:15
Komentari (0)
Kolač koji budi energiju.
Slavni kuvar Džejmi Oliver sa timom nutricionista osmislio je maštovit energetski kolač sa puno hranljivih i zdravih sastojaka. Ove bombice postaće vaša omiljena užina.
Plastična folija vam se teško odlepljuje? Evo rešenja i za ovaj problem!
Plastična folija vam se teško odlepljuje? Evo rešenja i za ovaj problem!
ELIMINIŠE PREHLADU! Ova ČORBA je prava vitaminska BOMBA, a sastojke svi imaju u kuhinji!
ELIMINIŠE PREHLADU! Ova ČORBA je prava vitaminska BOMBA, a sastojke svi imaju u kuhinji!
MAMURLUK OD SLATKIŠA!? Da, dobro ste čuli i jednako je mučan kao i onaj od previše alkohola!
MAMURLUK OD SLATKIŠA!? Da, dobro ste čuli i jednako je mučan kao i onaj od previše alkohola!
Energetske bombice
Sastojci:
- 70 g semenki bundeve
- 20 g skuvanog pirinča ili kinoe
- 50 g badema
- 80 g urmi
- 1/2 kašičice kurkume u prahu
- 1/2 kašičice cimeta u prahu
- 1 kašičica kakao praha
- 1 kašičica ekstrata vanile
- 1/2 kašike meda
- 1 pomorandža
Priprema:
U blender ubacite 40 g semena bundeve, pirinač, bademe i urme. Kada izmiksate sve sastojke dodajte kurkumu, kako, cimet i isceđen sok od polovine pomorandže.
Mešajte dok se sastojci ne sjedine, a zatim dodajte vanilu i med, pa dobro promešajte. Ukoliko vam je smesa suvlja, dodajte još soka od isceđene pomorandže, po potrebi.
U blenderu sameljite 30 g semena bundeve dok se ne pretvori u prah. Vlažnim rukama napravite 24 bombice i uvaljajte ih u prah od semena bundeve.
Ideja za ručak: Zapečene špagete sa piletinom u kremastom sosu od pečuraka (RECEPT)
Ideja za ručak: Zapečene špagete sa piletinom u kremastom sosu od pečuraka (RECEPT)
OVA SUPA LEČI SVE ŽIVO! Stvoriće vam takav IMUNITET da nikada nećete biti BOLESNI!
OVA SUPA LEČI SVE ŽIVO! Stvoriće vam takav IMUNITET da nikada nećete biti BOLESNI!
Zlatna pravila za savršenu testeninu: Samo ovako vam se neće lepiti!
Zlatna pravila za savršenu testeninu: Samo ovako vam se neće lepiti!
SJAJAN TRIK: Savršen način da skinete nalepnicu, a da ne ostane lepljiv trag
SJAJAN TRIK: Savršen način da skinete nalepnicu, a da ne ostane lepljiv trag
