RESTRIKCIJE, UZDRŽAVANJE, SUŠA: Poznata manekenka u 54-oj IZGLEDA ovako a za to je mnogo PLATILA!
Godine odricanja i discipline.
Ona nosi nadimak "Telo" još pre više od tri decenije, a i danas, kada je proslavila već 54. rođendan, ništa se nije promenilo. Ipak, sve ima svoju cenu, a ona je svoju plaćala - manekenka je ceo život podredila naporu da izgleda blistavo. Iza nje je mnogo truda i volje da se pohvali sadašnjom figurom.
Ustaje u 5, meditacija i detoksikacija
ELIKSIR ZDRAVLJA: MASLINOVO ULJE čuva KOSTI i MOZAK! Pozitivna DEJSTVA na ljudski ORGANIZAM su...
VAŠE TELO VRIŠTI ZA POMOĆ: Ovo su deset SIGNALA da niste BRINULI o svom fizičkom ZDRAVLJU!
U jednom intervju Eli Mekfirson je nedavno rekla da ustaje u pet ujutru, kao i da pre nego što ustane iz kreveta, prvo meditira najmanje pola sata.
"Razmislim o svojim planovima za taj dan i proverim svoje osećaje, telo i um. Potrebni su vam vreme i prostor da biste se snašli u ovom užurbanom svetu", rekla je.
Nakon toga sledi ispijanje čaše tople vode s limunom, a u nju dodaje i malo kajenske paprike, kako bi se razbudila, jer je kafa nešto što ne dolazi u obzir.
Odrekla se alkohola
Odavno se odrekla alkohola, a mleko, meso i ugljene hidrate svela je na minimum minimuma. Njena ishrana gotovo se isključivo sastoji od voća i povrća, i to uglavnom sirovog.
OVO POGREŠNO RADIMO: Evo zašto je bitno ne samo piti VODU, već i znati KAKO se to RADI!
ZABRANJENO U DIJETAMA: Ovo voće NIJE dobar IZBOR ukoliko pokušavate da smršate!
Smuti, konoplja i proteinski šejk
Doručkuje svako jutro već u pola sedam, a njen prvi obrok u danu je zapravo smuti od semenki konoplje, vode i njenog proteinskog praha "Super Elixir". Ukoliko ogladni, za četiri sata ona popije još jedan smuti, ali ovog puta pripremljen od mleka od lešnika, pola avokada i proteinskog praha sa ukusom od čokolade, a ovo je proizvod iz prehrambene linije koja nosi njeno ime.
Ručak, povrće i semenke
Za ručak ova manekenka konzumira salatu od kelja, klica, krastavca, kupusa, avokada, semenki bundeve, ponekad i sardina, a sve to prelije maslinovim ulje. Ona ponekada jede ribu, ali piletinu i crveno meso - nikada. Večera je na rasporedu nešto nakon 18 časova, a uglavnom su tortilje ili pica sa povrćem, te testenina sa povrćem i pesto sosom.
Dezert, isključivo tamna čokolada
"Kada mi se jede slatko, poješću omiljenu tamnu čokoladu ili veganski sladoled, ponekad i oboje", rekla je Eli, koja tvrdi da su prednosti ovakve ishrane brojne i značajne.
CRNI KUMIN: Moćna semenka koja LEČI, a koristi se i kod NAJGORIH oboljenja!
ZLATNO MLEKO DIŽE IZ MRTVIH: Probajte OVAJ recept za kojim su Rusi POLUDELI!
Sjajna koža, zdravlje i alkalnost organizma
"Koža mi je sjajna, nemam više tamnih mrlja po njoj, beonjače su mi belje, a moj jezik je čist. U potpunosti sam zdrava, i verujem da većinu bolesti uzrokuje kiselost organizma", ispričala je ona.
Takođe, Eli je sledbenik alkalne dijete, koja se temelji na pretpostavci da možete da promenite pH vrednost svog tela hranom koju jedete, pa ona u svojoj torbici stalno ima set za merenje pH vrednosti svog tela putem mokraće.
Pores specifične i prilično rigorozne ishrane, ona se bavi brojnim sportovima - planinarenjem, veslanjem, surfovanjem, vožnjom bicikla.
