РЕСТРИКЦИЈЕ, УЗДРЖАВАЊЕ, СУША: Позната манекенка у 54-ој ИЗГЛЕДА овако а за то је много ПЛАТИЛА!
Године одрицања и дисциплине.
Она носи надимак "Тело" још пре више од три деценије, а и данас, када је прославила већ 54. рођендан, ништа се није променило. Ипак, све има своју цену, а она је своју плаћала - манекенка је цео живот подредила напору да изгледа блиставо. Иза ње је много труда и воље да се похвали садашњом фигуром.
Устаје у 5, медитација и детоксикација
ЕЛИКСИР ЗДРАВЉА: МАСЛИНОВО УЉЕ чува КОСТИ и МОЗАК! Позитивна ДЕЈСТВА на људски ОРГАНИЗАМ су...
ВАШЕ ТЕЛО ВРИШТИ ЗА ПОМОЋ: Ово су десет СИГНАЛА да нисте БРИНУЛИ о свом физичком ЗДРАВЉУ!
У једном интервју Ели Мекфирсон је недавно рекла да устаје у пет ујутру, као и да пре него што устане из кревета, прво медитира најмање пола сата.
"Размислим о својим плановима за тај дан и проверим своје осећаје, тело и ум. Потребни су вам време и простор да бисте се снашли у овом ужурбаном свету", рекла је.
Након тога следи испијање чаше топле воде с лимуном, а у њу додаје и мало кајенске паприке, како би се разбудила, јер је кафа нешто што не долази у обзир.
Одрекла се алкохола
Одавно се одрекла алкохола, а млеко, месо и угљене хидрате свела је на минимум минимума. Њена исхрана готово се искључиво састоји од воћа и поврћа, и то углавном сировог.
ОВО ПОГРЕШНО РАДИМО: Ево зашто је битно не само пити ВОДУ, већ и знати КАКО се то РАДИ!
ЗАБРАЊЕНО У ДИЈЕТАМА: Ово воће НИЈЕ добар ИЗБОР уколико покушавате да смршате!
Смути, конопља и протеински шејк
Доручкује свако јутро већ у пола седам, а њен први оброк у дану је заправо смути од семенки конопље, воде и њеног протеинског праха "Супер Elixir". Уколико огладни, за четири сата она попије још један смути, али овог пута припремљен од млека од лешника, пола авокада и протеинског праха са укусом од чоколаде, а ово је производ из прехрамбене линије која носи њено име.
Ручак, поврће и семенке
За ручак ова манекенка конзумира салату од кеља, клица, краставца, купуса, авокада, семенки бундеве, понекад и сардина, а све то прелије маслиновим уље. Она понекада једе рибу, али пилетину и црвено месо - никада. Вечера је на распореду нешто након 18 часова, а углавном су тортиље или пица са поврћем, те тестенина са поврћем и песто сосом.
Дезерт, искључиво тамна чоколада
"Када ми се једе слатко, појешћу омиљену тамну чоколаду или вегански сладолед, понекад и обоје", рекла је Ели, која тврди да су предности овакве исхране бројне и значајне.
ЦРНИ КУМИН: Моћна семенка која ЛЕЧИ, а користи се и код НАЈГОРИХ обољења!
ЗЛАТНО МЛЕКО ДИЖЕ ИЗ МРТВИХ: Пробајте ОВАЈ рецепт за којим су Руси ПОЛУДЕЛИ!
Сјајна кожа, здравље и алкалност организма
"Кожа ми је сјајна, немам више тамних мрља по њој, беоњаче су ми беље, а мој језик је чист. У потпуности сам здрава, и верујем да већину болести узрокује киселост организма", испричала је она.
Такође, Ели је следбеник алкалне дијете, која се темељи на претпоставци да можете да промените пХ вредност свог тела храном коју једете, па она у својој торбици стално има сет за мерење пХ вредности свог тела путем мокраће.
Порес специфичне и прилично ригорозне исхране, она се бави бројним спортовима - планинарењем, веслањем, сурфовањем, вожњом бицикла.