Anastasija Ražnatović pije MOĆAN ČAJ za skidanje SALA i izbacivanje TOKSINA iz organizma - Smanjuje i holesterol, a treba ga piti OVAKO
Čaj koji ima 10 puta više antioksidanata od običnog zelenog čaja.
Poslednjih godina napitak od mače sve je popularniji, a to nije bez razloga. To su zapravo listići zelenog čaja, za čija blagotovorna svojstva znamo, ali sadrži više hlorofila i aminokiselina jer su njeni grmovi bili zaštićeni od direktne sunčeve svetlosti. Bere se ručno, suši i melje posebnom tehnikom u fini prah.
OVO JE MAJKA KATARINE GRUJIĆ! Pevačica joj čestitala rođendan - u SEDMOJ deceniji, a izgleda DUPLO MLAĐE (FOTO)
Sandra Rešić PODIGLA majicu, pa pokazala OPASNE TRBUŠNJAKE - mreže se USIJALE, a ovako je smršala skoro 40 KILOGRAMA (FOTO)
Upravo u čarima ovog čaja koji je idealna zamena za kafu uživa i Anastasija Ražnatović.
Ona je postavila na svom Instagram profilu kako uživa u ispijanju ovog napitka koji ima 10 puta više antioksidanata od običnog zelenog čaja.
Postoji nekoliko benefita ovog čaja:
- Sadrži malo kalorija
- Bogat antioksidansima
- Ubrzava metabolizam
- Sagoreva masti
- Balansira nivo šećera u krvi
- Smanjuje stres
- Obezbeđuje energiju
- Smanjuje holesterol
- Pomaže u detoksikaciji
Koliko šoljica treba popiti?
Tri šolje matcha čaja dnevno se smatra bezbednim za gubitak težine. S obzirom da 1 šolja matcha čaja sadrži 70 grama kofeina (1 šolja kafe sadrži 100 g kofeina), preporučuje se da se ne preteruje sa količinom čaja.
Poređenje matcha i običnog zelenog čaja
Normalno je da se pojavom nove vrste čaja zapitate da li je taj čaj zaista bolji ili je to samo neki marketinški trik. Kao što je pomenuto, matcha sadrži 10 puta više antioksidanata od zelenog čaja i odličnog je ukusa. Međutim, zeleni čaj je takođe veoma zdrav i koristan. Možete piti oba čaja, ali možete postići brže rezultate sa matcha čajem.
Posledice
Ako konzumirate više od 5 šoljica matcha čaja dnevno, možete osetiti neke neželjene efekte, kao što su mučnina, zatvor, anksioznost, nesanica, glavobolja, dijareja i žgaravica.
Ko bi to trebalo da izbegava
Trudnice i deca treba da izbegavaju ovu vrstu čaja. I svako treba da razgovara sa svojim lekarom pre nego što počne da pije matcha čaj za mršavljenje.
