Анастасија Ражнатовић пије МОЋАН ЧАЈ за скидање САЛА и избацивање ТОКСИНА из организма - Смањује и холестерол, а треба га пити ОВАКО
Чај који има 10 пута више антиоксиданата од обичног зеленог чаја.
Последњих година напитак од маче све је популарнији, а то није без разлога. То су заправо листићи зеленог чаја, за чија благотоворна својства знамо, али садржи више хлорофила и аминокиселина јер су њени грмови били заштићени од директне сунчеве светлости. Бере се ручно, суши и меље посебном техником у фини прах.
ОВО ЈЕ МАЈКА КАТАРИНЕ ГРУЈИЋ! Певачица јој честитала рођендан - у СЕДМОЈ деценији, а изгледа ДУПЛО МЛАЂЕ (ФОТО)
Сандра Решић ПОДИГЛА мајицу, па показала ОПАСНЕ ТРБУШЊАКЕ - мреже се УСИЈАЛЕ, а овако је смршала скоро 40 КИЛОГРАМА (ФОТО)
Управо у чарима овог чаја који је идеална замена за кафу ужива и Анастасија Ражнатовић.
Она је поставила на свом Инстаграм профилу како ужива у испијању овог напитка који има 10 пута више антиоксиданата од обичног зеленог чаја.
Постоји неколико бенефита овог чаја:
- Садржи мало калорија
- Богат антиоксидансима
- Убрзава метаболизам
- Сагорева масти
- Балансира ниво шећера у крви
- Смањује стрес
- Обезбеђује енергију
- Смањује холестерол
- Помаже у детоксикацији
Колико шољица треба попити?
Три шоље matcha чаја дневно се сматра безбедним за губитак тежине. С обзиром да 1 шоља matcha чаја садржи 70 грама кофеина (1 шоља кафе садржи 100 г кофеина), препоручује се да се не претерује са количином чаја.
Поређење matcha и обичног зеленог чаја
Нормално је да се појавом нове врсте чаја запитате да ли је тај чај заиста бољи или је то само неки маркетиншки трик. Као што је поменуто, matcha садржи 10 пута више антиоксиданата од зеленог чаја и одличног је укуса. Међутим, зелени чај је такође веома здрав и користан. Можете пити оба чаја, али можете постићи брже резултате са matcha чајем.
Последице
Ако конзумирате више од 5 шољица matcha чаја дневно, можете осетити неке нежељене ефекте, као што су мучнина, затвор, анксиозност, несаница, главобоља, дијареја и жгаравица.
Ко би то требало да избегава
Труднице и деца треба да избегавају ову врсту чаја. И свако треба да разговара са својим лекаром пре него што почне да пије matcha чај за мршављење.
