BEZ MNOGO ODRICANJA: Izgubi i do 5 kilograma za nedelju dana uz pomoć JABUKA! Evo kako...

Dijeta sa jabukama je voljena od strane ljudi zbog činjenice da je ovo divan način da brzo i efikasno izgubiš višak težine bez da štetiš zdravlju.

Činjenica je da su jabuke odličan izvor pektinskih vlakana, zbog čega u roku od 7 dana možeš izgubiti 4 kilograma i više.

MAGIČNA KOMBINACIJA: Evo šta se dešava tvom TELU kada ujutru pojedeš BANANU i popiješ čašu vode?

Jabuke oslobađaju telo viška tečnosti i učiniće da tvoja figura bude vitka. Takođe, ovi plodovi sadrže vitamine i elemente u tragovima koji su zdravi, kao i vlakna koja pružaju osećaj sitosti.

Postoji nekoliko varijanti dijeta sa jabukama, koje se razlikuju po broju konzumiranih plodova voća i dodatnoj hrani u dijeti.

Ljubičasti napitak od 4 sastojka koji će očistiti vaše telo od loših bakterija (RECEPT)

Opcija 1: u toku dana jedi 1,5 kg svežih jabuka, nemoj piti vodu, jer u jabukama ima dovoljno tečnosti.

Opcija 2: jedi jabuke, pij čaj od kamilice i mente.

VODA koja ubija toksine u vašem telu i jača imunitet! Napravite je sami (RECEPT)

Opcija 3: Dnevno treba pojesti 1,5 kg svežih jabuka, uz to i zeleni čaj.

Opcija 4: Umesto obroka jedi jednu jabuku i pola čaše kefira. Takvi obroci moraju se primenjivati 6 puta dnevno.

Kao i bilo koja druga dijeta, i ova dijeta od jabuka takođe nije pogodna za sve. Kontraindikovana je metoda gubljenja težine za ljude sa dijabetesom, anemijom i sa akutnim zaraznim bolestima.