OTKRILA TAJNU - Bojana Stamenov IZGUBILA 80 KILOGRAMA, a ove dve stvari su bile KLJUČNE za uspeh
Ništa nije došlo preko noći!
Pevačica Bojana Stamenov smršala je 80 kilograma u roku od mesec dana. Pevačica nije išla na bilo kakve hirurške intervencije koje mnogi danas koriste. Smršala je prirodno, snagom volje uz treninge i zdravu ishranu.
O celom procesu je govorila u jutranjem programu
- Nestala je jedna Bojana koja je bila balast u celom ovom procesu. Da sam znala da ću ovoliku popularnost da steknem time što sam uradila nešto za sebe, ne bih verovala. Mnogi me pitaju da im napišem šta jedem, kako sam smršala, koji je to čarobni štapić. Nema čarobnog štapića - rekla je Bojana.
Otišla kod drugarice na venčanje, pa se OBRUKALA ZA SVE PARE: “Nadam se da će mi mladenci oprostiti”
OVU BILJKU MORATE DA IMATE U KUĆI: Čisti otrove iz vazduha, čuva od alergija i proizvodi kiseonik
- Kada je sve počelo imala sam 192 kilograma. Ja sam lekaru rekla da bih i želudac operisala ako treba, jer više nisam mogla. Došla sam do faze kada sam shvatila da ja ne jedem koliko se gojim. Ali jela sam neredovno i to suvu i brzu hranu. Jako sam loše videla kada sam otišla kod lekara, jer mi je šećer bio 27,7. "Bojana da li ste svesni da vas je Bog pogledao, mogli ste da se šlogirate sa 34 godine!", rekla mi je doktorka - otkrila je pevačica.
- Bila sam na režimu ishrane, ali sam krenula i u teretanu sa drugaricom. Meni se to jako dopalo, nakon 5 meseci izgubila sam 30 kilograma i jela ono što su mi treneri preporučili. Tu je usledila i psihološka promena, jer mi se to jako dopalo i tada sam definitivno odlučila da neću na operaciju smanjenja želuca - rekla je Bojana.
- Moram ženama koje me pitaju kako sam smršala, da kažem da je sve to individualna stvar. Morate samo da krenete - savetuje Bojana.
