PIJE SE DOK PUŠITE - Biljke koje pomažu da se odvinete od poroka, lako se pripremaju i dostupne su svima

Borba protiv pušenja u nekim zemljama, kao što je Australija, otišla je tako daleko da će uskoro sve cigarete, bez obzira na vrstu i brend, biti prodavane u istoj crnoj foliji. Na toj ambalaži neće biti moguće pročitati ništa osim zastrašujućih podataka o tome kako cigarete deluju na zdravlje. Ovaj korak predstavlja deo agresivne kampanje za smanjenje broja pušača i sprečavanje novih generacija da počnu pušiti.

S obzirom na to da je prestanak pušenja težak izazov, Momčilo Antonijević na svom sajtu "Snaga bilja" objašnjava koje biljke mogu pomoći pušačima u ovom procesu. Među njima je kantarion (Hypericum perforatum), biljka koja u našem narodu uživa veliko poverenje kada je u pitanju lečenje rana, posekotina i opekotina. Naučno je dokazano da kantarion deluje antidepresivno, što može biti korisno za one koji pokušavaju ostaviti cigarete i bore se sa simptomima odvikavanja.

Pored toga što popravlja raspoloženje nervoznim novopečenim nepušačima, kantarion može pomoći da prestanete pušiti. Preporučuje se da dnevno pijete po tri šolje čaja od kantariona. 

Priprema se tako što se tri supene kašike suve biljke preliju sa 750 ml ključale vode i ostave da odstoje pola sata. Takođe, možete koristiti mešavinu od tri dela kantariona, jednog dela matičnjaka i jednog dela majčine dušice. Priprema je ista - tri supene kašike smeše preliju se sa 750 ml ključale vode i ostave da odstoje pola sata.

Važno je napomenuti da kantarion ne smeju koristiti trudnice. Dok pijete ovaj čaj, nije preporučljivo previše se izlagati suncu ili ići u solarijum, jer kantarion može povećati osjetljivost kože na UV zrake.

Koristeći prirodne resurse i lekovite biljke, kao što je kantarion, pušači mogu pronaći olakšanje i podršku na putu ka zdravijem načinu života. Kroz obrazovanje i podršku, moguće je uspešno savladati izazove odvikavanja od pušenja.

Med od omana i anisa za pušače

Još jedan prirodni lek koji može pomoći pušačima jeste med od omana i anisa. Priprema se na sledeći način:

Sastojci:

100 g korena omana (Inula helenium)
100 g semena anisa (Pimpinela anisum)
50 g lanenog semena
1 kg bagremovog meda

Priprema:

Stavite koren omana, seme anisa i laneno seme u blender i dobro izmiksajte. Dobijenu mešavinu pomešajte sa kilogramom bagremovog meda. Med mešajte isključivo plastičnom ili drvenom kašičicom. Mešajte više puta u toku dana.
Nakon tri dana med je gotov i možete ga koristiti.

Upotreba:

Uzimajte jednu kafenu kašičicu ovog meda tri puta dnevno sa malo mlake vode. Koristeći prirodne resurse i lekovite biljke, kao što su kantarion, oman i anis, pušači mogu pronaći olakšanje i podršku na putu ka zdravijem načinu života. Kroz obrazovanje i podršku, moguće je uspešno savladati izazove odvikavanja od pušenja.