ПИЈЕ СЕ ДОК ПУШИТЕ - Биљке које помажу да се одвинете од порока, лако се припремају и доступне су свима
Почните данас, много боље ћете се осећати и бићете поносни на себе када успете.
Борба против пушења у неким земљама, као што је Аустралија, отишла је тако далеко да ће ускоро све цигарете, без обзира на врсту и бренд, бити продаване у истој црној фолији. На тој амбалажи неће бити могуће прочитати ништа осим застрашујућих података о томе како цигарете делују на здравље. Овај корак представља део агресивне кампање за смањење броја пушача и спречавање нових генерација да почну пушити.
С обзиром на то да је престанак пушења тежак изазов, Момчило Антонијевић на свом сајту "Снага биља" објашњава које биљке могу помоћи пушачима у овом процесу. Међу њима је кантарион (Hypericum перфоратум), биљка која у нашем народу ужива велико поверење када је у питању лечење рана, посекотина и опекотина. Научно је доказано да кантарион делује антидепресивно, што може бити корисно за оне који покушавају оставити цигарете и боре се са симптомима одвикавања.
Поред тога што поправља расположење нервозним новопеченим непушачима, кантарион може помоћи да престанете пушити. Препоручује се да дневно пијете по три шоље чаја од кантариона.
Припрема се тако што се три супене кашике суве биљке прелију са 750 мл кључале воде и оставе да одстоје пола сата. Такође, можете користити мешавину од три дела кантариона, једног дела матичњака и једног дела мајчине душице. Припрема је иста - три супене кашике смеше прелију се са 750 мл кључале воде и оставе да одстоје пола сата.
Важно је напоменути да кантарион не смеју користити труднице. Док пијете овај чај, није препоручљиво превише се излагати сунцу или ићи у соларијум, јер кантарион може повећати осјетљивост коже на УВ зраке.
Користећи природне ресурсе и лековите биљке, као што је кантарион, пушачи могу пронаћи олакшање и подршку на путу ка здравијем начину живота. Кроз образовање и подршку, могуће је успешно савладати изазове одвикавања од пушења.
Мед од омана и аниса за пушаче
Још један природни лек који може помоћи пушачима јесте мед од омана и аниса. Припрема се на следећи начин:
Састојци:
100 г корена омана (Инула хелениум)
100 г семена аниса (Пимпинела анисум)
50 г ланеног семена
1 кг багремовог меда
Припрема:
Ставите корен омана, семе аниса и ланено семе у блендер и добро измиксајте. Добијену мешавину помешајте са килограмом багремовог меда. Мед мешајте искључиво пластичном или дрвеном кашичицом. Мешајте више пута у току дана.
Након три дана мед је готов и можете га користити.
Употреба:
Узимајте једну кафену кашичицу овог меда три пута дневно са мало млаке воде. Користећи природне ресурсе и лековите биљке, као што су кантарион, оман и анис, пушачи могу пронаћи олакшање и подршку на путу ка здравијем начину живота. Кроз образовање и подршку, могуће је успешно савладати изазове одвикавања од пушења.
