ČOKOLADOM DO VITKE LINIJE: Popij čašu ovog ukusnog smutija svakog jutra i gledaj kako kilogrami NESTAJU

Za sve žene koje imaju problem da se odreknu čokolade dok su na dijeti, čokoladni smuti je pravo rešenje!

Veganski recept za čokoladni mlečni smuti sadrži samo 350 kalorija. 

ŽELIŠ DA SE ŠTO PRE VRATIŠ U FORMU? Ove vežbe MORAŠ da izbegavaš

Samo jedna čaša ovog ukusnog napitka sadrži 22 grama proteina i 10 grama vlakana koja su glavni razlog zbog kojeg će vas ovaj obrok sigurno "držati" do ručka.

Ova dijetalna poslastica najbolja je posle jutarnjeg vežbanja. Sve što vam treba su recept i sledeći sastojci:

- 2 kašike kakao praha

- 1/2 banane

- 30 g malina

- 2 šoljice spanaća

- 1 šoljica lanenih semenki

- 1 šoljica sojinog mleka s ukusom vanile

- nekoliko kockica leda

Sve to zajedno izmiksajte u blenderu.

Prijatno!