DA LI STE ZNALE? Mesto gde se gojite otkriva potencijalne bolesti!
Proverite o čemu je reč...
Žene se uglavnom žale da im se višak kilograma skuplja oko stomaka ili nogu. Međutim, svako telo je priča za sebe, i svako ima svoje kritične tačke, a u zavisnosti od toga razlikuje se i proces skidanja kilograma, ali se razlikuju i zdravstveni problemi kojima ste podložni.
Masnoće se skupljaju u gornjem delu tela - to znači da unosite mnogo više kalorija nego što vam je potrebno, pa biste morali da smanjite unos i počnete sa vežbanjem. Ljudi kod kojih se višak skuplja na ovaj način imaju velike šanse da obole od dijabetesa tipa 2, apneje u snu i povišenog pritiska.
SPREČITE JOŠ VEĆI BOL: Lista namirnica koje bi trebalo da IZBEGAVAŠ za vreme menstruacije
Veliki stomak - uglavnom ga ljudi vezuju za pivo ili druge alkoholne napitke i potpuno su u pravu. Zato ga svedite na najmanju moguću meru ili, još bolje, sasvim ukinite.
REŠITE DILEMU ZA SAMO 60 SEKUNDI: Trik sa KONCEM otkriva da li imate VIŠAK kilograma ili ne
Donji deo stomaka - ako vam se uglavnom ovde skuplja višak, to znači da patite od depresije i anksioznosti. Pokušajte da se bavite jogom kako biste umirili um i izvežbali telo.
Veliki stomak i masni prevoji u gornjem delu leđa - sa ovakvim problemima suočavaju se ljudi koji previše sede. Kako krenete da vežbate, tako će mast krenuti da nestaje. Skloni ste dijabetesu, pa povedite računa o ishrani, i preporučljivo je da unosite više malih obroka u toku celog dana, nego samo par obilnijih.
JAČI POL POTVRDIO: Dok se žene STIDE ovog dela tela, MUŠKACIMA je baš on neverovatno PRIVLAČAN!
Problematičan donji deo tela (struk, butine i zadnjica) - ovo se, kao što smo već rekli, češće dešava ženama, a problem će rešiti kardiovaskualrne vežbe.
