ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛЕ? Место где се гојите открива потенцијалне болести!

Жене се углавном жале да им се вишак килограма скупља око стомака или ногу. Међутим, свако тело је прича за себе, и свако има своје критичне тачке, а у зависности од тога разликује се и процес скидања килограма, али се разликују и здравствени проблеми којима сте подложни.

Масноће се скупљају у горњем делу тела - то значи да уносите много више калорија него што вам је потребно, па бисте морали да смањите унос и почнете са вежбањем. Људи код којих се вишак скупља на овај начин имају велике шансе да оболе од дијабетеса типа 2, апнеје у сну и повишеног притиска.

СПРЕЧИТЕ ЈОШ ВЕЋИ БОЛ: Листа намирница које би требало да ИЗБЕГАВАШ за време менструације

Велики стомак - углавном га људи везују за пиво или друге алкохолне напитке и потпуно су у праву. Зато га сведите на најмању могућу меру или, још боље, сасвим укините.

РЕШИТЕ ДИЛЕМУ ЗА САМО 60 СЕКУНДИ: Трик са КОНЦЕМ открива да ли имате ВИШАК килограма или не

Доњи део стомака - ако вам се углавном овде скупља вишак, то значи да патите од депресије и анксиозности. Покушајте да се бавите јогом како бисте умирили ум и извежбали тело.

Велики стомак и масни превоји у горњем делу леђа - са оваквим проблемима суочавају се људи који превише седе. Како кренете да вежбате, тако ће маст кренути да нестаје. Склони сте дијабетесу, па поведите рачуна о исхрани, и препоручљиво је да уносите више малих оброка у току целог дана, него само пар обилнијих.

ЈАЧИ ПОЛ ПОТВРДИО: Док се жене СТИДЕ овог дела тела, МУШКАЦИМА је баш он невероватно ПРИВЛАЧАН!

Проблематичан доњи део тела (струк, бутине и задњица) - ово се, као што смо већ рекли, чешће дешава женама, а проблем ће решити кардиоваскуалрне вежбе.