Deset tihih znakova da je vašem organizmu potrebna pomoć!
Nemojte ih ignorisati...
Ako s našim organizmom nešto nije u redu, telo će nam to i reći. Međutim, neretko te signale ignorišemo pa simptomi mogu prerasti u ozbiljniji zdravstveni problem. Zaznajte koji vam to signali govore da je vašem telu potrebna pomoć.
Da li znate šta su "golišave viršle"?
1. Problemi sa spavanjem, razdražljivost, grčevi u nogama
Ukoliko vas muče ovi problemi morate konzumirati više hrane bogate magnezijumom i kalijumom kao što su semenke lana, semenke suncokreta, bademi, spanać, kelj, blitva, cvekla, šljive i kajsije.
Ceo dan su joj krvarile desni i nos - ispostavilo se da je u pitanju OVA opasna bolest!
2. Prevelika želja za slanom hranom
Alarmira na infekciju ili upalu negde u telu, naročito ako se radi o upali urinarnog trakta.
LIMUN SA VODOM, DOBRA IDEJA ILI? Nedelju dana je EKSPERIMENTISALA, evo ŠTA joj se DOGODILO!
3. Suva koža
Vaša koža treba više vitamina E, pa morate povećati unos biljnog ulja, masnih riba i orašastog voća.
4. Preterana želja za slatkim
Može biti znak iscrpljenosti nervnog sistema i da vaše telo treba više glukoze kako bi se opskrbilo energijom. U trenucima kada osetite neodoljivu želju za slatkim, pojedite malo meda ili tamne čokolade kako biste izbegli probleme u gastrointestinalnom traktu.
USTALI STE IZ KREVETA, ALI NEŠTO NIJE ISTO! OTKUD OVAJ ŠLAUF? Ovako se gojimo PREKO noći!
5. Krvarenje desnih
Morate piti više čaja i konzumirati više voća, jer je krvarenje desni znak da vam nedostaje vitamin C. Bogati izvori vitamina C su beli luk, voće i povrće. Takođe, pijte više čaja.
BUBULJICE NA ZADNJICI? Evo koje PROBLEME u telu imate - POD HITNO REŠAVAJTE (FOTO)
6. Suva koža na laktovima
Upućuje na nedostatak vitamina A i C. Konzumirajte više narandži, kajsija, šargarepe i bundeve.
7. Povećana želja za hranom iz mora
Ukazuje na nedostatak joda u organizmu.
OZBILJAN PROBLEM! Gojaznost žena dovodi do problema sa OTICANJEM urina iz BEŠIKE!
8. Velika želja za kiselom hranom
Vaš organizam treba hranu koja će podstaći rad žučnog mehura i jetre. Dodajte više limuna i brusnica vašoj ishrani.
9. Lomljiva kosa i nokti
Upućuje na nedostatak vitamina B i kalcijuma. Konzumirajte više mleka, krompira, mahunarki, pšeničnih klica i celovitog zrnevlja.
10. Preterana želja za sirovom hranom
Žudite li za sirovom hranom, to može ukazivati na probleme s jetrom ili gastritis. Sirova hrana će ublažiti grčeve i umiriti želudac.
