USTALI STE IZ KREVETA, ALI NEŠTO NIJE ISTO! OTKUD OVAJ ŠLAUF? Ovako se gojimo PREKO noći!
Najčešće greške.
Desi se da povremeno iznenada dobijete nekoliko kilograma viška, a niste jeli kaloričnu hranu ili previše odstupili od uobičajenog režima ishane. Onda ti kilogrami brzo nestanu, a vi se pitate odakle su došli. Ovo su greške koje pravimo u ishrani, a koje mogu povećati cifru na skali.
BUBULJICE NA ZADNJICI? Evo koje PROBLEME u telu imate - POD HITNO REŠAVAJTE (FOTO)
NAJVEĆA ZABLUDA O ISHRANI! Maslinovo ulje i MRŠAVLJENJE ne idu zajedno, a EVO i zašto je to tako!
Unosili ste mnogo natrijuma
Obratite pažnju da li ste u poslednje vreme unosili mnogo soli. Gojite se jer se telo na prirodan način ne rešava viška vode. U tom slučaju, ako već volite i jedete slanu hranu, morate piti više vode. To će vam pomoći da izbacite natrijum iz tela i smanjiti konzumaciju soli.
IZAZIVA SLEPILO! Ukoliko nosite SOČIVA, ove INFEKCIJE treba da se ČUVATE!
REŠITE SE ŠLAUFA OKO STOMAKA! Nutricionisti tvrde: Ove namirnice nas čine GOJAZNIM!
Telo nije dobro svarilo hranu
Ako vam creva neredovno vare hranu, logično je da će vam se kilogrami skladištiti. U tom slučaju, pronađite režim ishrane koji podstiče redovan rad creva, kao i odgovarajuću fizičku aktivnost koja vam prija.
PRIRODNI PROBIOTICI: Rešite se NADUTOSTI, niskog pritiska i KOŽNIH problema uz OVE četiri NAMIRNICE!
ONI JEDU SAMO VOĆE I TO OPALO: Evo kako IZGLEDAJU i ŠTA o tome imaju da KAŽU! A lekari...
Jeli ste previše ugljenih hidrata
Ugljeni hidrati su važni i dobri za tvoje telo. Međutim, ako prekoračite dnevnu potrebu, to će rezultirati povišenim holesterolom i skladištem vode.
