УСТАЛИ СТЕ ИЗ КРЕВЕТА, АЛИ НЕШТО НИЈЕ ИСТО! ОТКУД ОВАЈ ШЛАУФ? Овако се гојимо ПРЕКО ноћи!

Деси се да повремено изненада добијете неколико килограма вишка, а нисте јели калоричну храну или превише одступили од уобичајеног режима исхане. Онда ти килограми брзо нестану, а ви се питате одакле су дошли. Ово су грешке које правимо у исхрани, а које могу повећати цифру на скали.

БУБУЉИЦЕ НА ЗАДЊИЦИ? Ево које ПРОБЛЕМЕ у телу имате - ПОД ХИТНО РЕШАВАЈТЕ (ФОТО)

НАЈВЕЋА ЗАБЛУДА О ИСХРАНИ! Маслиново уље и МРШАВЉЕЊЕ не иду заједно, а ЕВО и зашто је то тако!

Уносили сте много натријума

Обратите пажњу да ли сте у последње време уносили много соли. Гојите се јер се тело на природан начин не решава вишка воде. У том случају, ако већ волите и једете слану храну, морате пити више воде. То ће вам помоћи да избаците натријум из тела и смањити конзумацију соли.

ИЗАЗИВА СЛЕПИЛО! Уколико носите СОЧИВА, ове ИНФЕКЦИЈЕ треба да се ЧУВАТЕ!

РЕШИТЕ СЕ ШЛАУФА ОКО СТОМАКА! Нутриционисти тврде: Ове намирнице нас чине ГОЈАЗНИМ!

Тело није добро сварило храну

Ако вам црева нередовно варе храну, логично је да ће вам се килограми складиштити. У том случају, пронађите режим исхране који подстиче редован рад црева, као и одговарајућу физичку активност која вам прија.

ПРИРОДНИ ПРОБИОТИЦИ: Решите се НАДУТОСТИ, ниског притиска и КОЖНИХ проблема уз ОВЕ четири НАМИРНИЦЕ!

ОНИ ЈЕДУ САМО ВОЋЕ И ТО ОПАЛО: Ево како ИЗГЛЕДАЈУ и ШТА о томе имају да КАЖУ! А лекари...

Јели сте превише угљених хидрата

Угљени хидрати су важни и добри за твоје тело. Међутим, ако прекорачите дневну потребу, то ће резултирати повишеним холестеролом и складиштем воде.