"Dok sam se tuširala, NAPIPALA SAM KVRŽICU" Anabela otkrila sve O ZDRAVLJU, nakon HITNE OPERACIJE - Samopregled je bio KLJUČAN, a evo kako se PRAVILNO izvodi

Pevačica Anabela Atijas je samo jedna od mnogih poznatih ličnosti koje su se suočile sa rakom dojke. 

Dijagnozu je dobila sa samo 20 godina, kada je otkrila kvržicu tokom samopregleda. 

"Meni se to davno desilo, sa samo 20 godina. Operisana sam u Švedskoj 1995. godine. Imala sam tu sreću da čujem razgovor mojih prijateljica koje su pričale o pregledu, odnosno mamografiji", izjavila je Anabela.

"Slušala sam stariju prijateljicu koja je govorila tada da je samokontrola veoma važna i, eto, igrom slučaja meni je to ostalo u glavi, taj razgovor i jasno se sećam trenutka kada sam napipala kvržicu na dojci. Tog petka sam se vraćala iz diskoteke, otišla da se tuširam i napipala kvržicu. U ponedeljak sam odmah otišla na pregled, urađena mi je biopsija i u roku od tri dana mi je zakazana operacija", ispričala je Anabela.

Anabela je naglasila važnost samopregleda i brze reakcije kada primetite promene na dojkama. 

"Uvek odreagujem kada nešto primetim, sada poznajem svoje telo više nego ranije. Znam kako otprilike izgledaju te opasne kvržice, znam da ne bole i da su veoma tvrde, i da se po tome razlikuju od ostalih", istakla je.

Pored samopregleda, važnost redovnih medicinskih pregleda je takođe ključna. 

"U Švedskoj je zakonom propisano da žene starije od 30 godina moraju da idu na pregled, na mamografiju, a ja sam se družila sa devojkama tih godina, koje su mi pričale o tome", dodala je Anabela. Njen primer jasno pokazuje kako rana dijagnoza može značajno uticati na ishod lečenja.

Važnost samopregleda

Samopregled dojki je jednostavan postupak koji žene mogu obavljati samostalno kod kuće kako bi otkrile eventualne promene ili kvržice na dojkama. Evo koraka kako pravilno izvršiti samopregled:

Vizuelni pregled: Stanite ispred ogledala i pregledajte svoje dojke. Obratite pažnju na bilo kakve promene u veličini, obliku ili boji dojki. Posmatrajte dojke i ruke uz telo, zatim podignite ruke iznad glave i pregledajte ih u ovom položaju.

Pregled dodirom: Lezite na leđa sa rukama iznad glave. Koristeći lagane, kružne pokrete prstiju, istražujte svaku dojku u potrazi za kvržicama ili promenama. Pregledajte celu dojku, uključujući i okolno tkivo i pazite na bilo kakve bolne ili neobične senzacije.

Pregled bradavica: Pažljivo pregledajte bradavice i okolno tkivo

Ukoliko primetite bilo kakve promene na dojkama ili imate bilo kakve brige, odmah se obratite svom lekaru. Rana dijagnoza i pravovremeno lečenje ključni su za pobedu u borbi protiv raka dojke.

Redovni samopregledi i medicinski pregledi igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja dojki. Preporučuje se da žene samopregled rade jednom mesečno, obično nedelju dana nakon menstruacije, kada su dojke manje osetljive. Osim samopregleda, mamografija je važan dijagnostički test koji omogućava detaljan pregled unutrašnjosti dojki radi otkrivanja potencijalnih promena koje nisu vidljive golim okom.

Važno je istaći da se nepravilnosti na dojkama ne treba ignorisati ili odgađati posetu lekaru. Čak i ako nemate simptome ili istoriju oboljenja, redovni pregledi pomažu u ranom otkrivanju problema i pravovremenom lečenju, što značajno utiče na ishod bolesti.

Uz pravilno obavljanje samopregleda i redovne medicinske preglede, žene mogu aktivno doprineti očuvanju svog zdravlja dojki i smanjenju rizika od ozbiljnih oboljenja poput raka dojke. Ovaj preventivni pristup je ključan za dugoročno zdravlje i dobrobit žena širom sveta.