DUVAJTE U PALAC: Ovo je TEHNIKA koja POMAŽE da se REŠITE najvećeg ljudskog NEPRIJATELJA današnjice!
Oslobodite se.
Ljudsko telo neverovatana je mašina o kojoj stalno nešto novo saznajemo. Duvanje u vlastiti palac je tehnika može biti izuzetno korisna za naše telo a evo i zbog čega.
ELIKSIR ZDRAVLJA: MASLINOVO ULJE čuva KOSTI i MOZAK! Pozitivna DEJSTVA na ljudski ORGANIZAM su...
VAŠE TELO VRIŠTI ZA POMOĆ: Ovo su deset SIGNALA da niste BRINULI o svom fizičkom ZDRAVLJU!
Pod stresom ste (a ko nije?) i dali biste sve kada biste našli način kako da si trenutno olakšate pritisak koji osećate sa svih strana? U tome vam može pomoći – duvanje u vlastiti palac.
Naime, ova tehnika stimuliše rad vagusa, dva ekspanzivnih živaca u telu, od kojih se svaki proteže s jedne strane tela, krećući od moždanog tkiva prema vratu te se nastavlja u prsa i abdomen. Stimulisanje živaca vagusa usporava rada srca, što pak smanjuje osećaj stresa i smiruje vas.
REŠAVAMO NEDOUMICE: Znate li koja je RAZLIKA između KIMA i KUMINA? (FOTO)
Šta morate da uradite?
Stavite palac u usta (kao beba kada sisa palac), okružite ga što jače usnama kako biste stvorili vakum te jako dunite pokušavajući da nimalo vazduha ne prođe napolje.
ZABRANJENO U DIJETAMA: Ovo voće NIJE dobar IZBOR ukoliko pokušavate da smršate!
KRVARILA JE, KOŽA JOJ JE BILA SUVA I BOLNA: Ona je izlečila DERMATITIS uz samo jednu promenu!
Ova tehnika duvanje u palac stvara pojačani pritisak unutar abdomena i prsa, što stimuliše živac vagus, koji na taj način usporava otkucaje srca, a to se događa zato što pokušavate izdahnuti kroz blokirani disajni put.
