Ima 40 godina, porodila se pre 10 meseci, a ima TELO BOGINJE: Glumica tvrdi da sve duguje ultra lakom 80/20 režimu ishrane
Kaže da ovaj način ishrane nije rigorozan i da sebi ništa ne uskraćuje!
Holivudska glumica Džena Devan je zvezda februarskog izdanja magazina "Women's Health", čiju naslovnicu i krasi, a 40-godišnjakinja je oduševila sve svojom izvajanom figurom, koju nije zapustila ni tokom karantina.
Džena, koja je svoje drugo dete - sinčića Kaluma rodila pre samo 10 meseci, kaže da je karantin nije pokolebao i da je nastavila sa svojom rutinom zdrave ishrane, plesa i pilatesa.
Žena otkrila jednostavan trik: OČISTI ŠPORET BEZ RIBANJA i vrati mu stari sjaj
Dve POZITIVNE PROMENE će uslediti ODMAH nakon što PRESTANEŠ da JEDEŠ MESO, druga će te oduševiti!
Pun MESEC više OSEĆAJU ŽENE, a evo šta NIKAKO NE SMEŠ da radiš u vreme POSLEDNJE četvrtine!
Lepa 40-godišnjakinja otkrila je i da sledi popularan režim ishrane 80/20 koji podrazumeva da u 80 odsto slučajeva konzumirate izbalansirane obroke, a u ostalih 20 odsto možete sebi da date više slobode kada je reč o izboru namirnica.
- Ne uskraćujem sebi ništa. Ali, trudim se da uglavnom biram zdravu hranu - kaže Džena i dodaje da uvek pleše, čak i u kuhinji, što joj je pomoglo da oblikuje svoje telo do savršenstva.
Glumica je u decembru napunila 40 godina, a kaže da se oseća odlično i da je konačno prihvatila sebe.
- Sada se osećam bolje nego ikada pre u svojoj koži. Osećam se stabilnije. Uzbuđena sam zbog decenije koja sledi i zbog svega što me čeka. Čak i u ovoj ludoj godini još uvek imam takav osećaj - poručila je slavna lepotica.
