Има 40 година, породила се пре 10 месеци, а има ТЕЛО БОГИЊЕ: Глумица тврди да све дугује ултра лаком 80/20 режиму исхране
Каже да овај начин исхране није ригорозан и да себи ништа не ускраћује!
Холивудска глумица Џена Деван је звезда фебруарског издања магазина "Women's Health", чију насловницу и краси, а 40-годишњакиња је одушевила све својом извајаном фигуром, коју није запустила ни током карантина.
Џена, која је своје друго дете - синчића Калума родила пре само 10 месеци, каже да је карантин није поколебао и да је наставила са својом рутином здраве исхране, плеса и пилатеса.
Жена открила једноставан трик: ОЧИСТИ ШПОРЕТ БЕЗ РИБАЊА и врати му стари сјај
Две ПОЗИТИВНЕ ПРОМЕНЕ ће уследити ОДМАХ након што ПРЕСТАНЕШ да ЈЕДЕШ МЕСО, друга ће те одушевити!
Пун МЕСЕЦ више ОСЕЋАЈУ ЖЕНЕ, а ево шта НИКАКО НЕ СМЕШ да радиш у време ПОСЛЕДЊЕ четвртине!
Лепа 40-годишњакиња открила је и да следи популаран режим исхране 80/20 који подразумева да у 80 одсто случајева конзумирате избалансиране оброке, а у осталих 20 одсто можете себи да дате више слободе када је реч о избору намирница.
- Не ускраћујем себи ништа. Али, трудим се да углавном бирам здраву храну - каже Џена и додаје да увек плеше, чак и у кухињи, што јој је помогло да обликује своје тело до савршенства.
Глумица је у децембру напунила 40 година, а каже да се осећа одлично и да је коначно прихватила себе.
- Сада се осећам боље него икада пре у својој кожи. Осећам се стабилније. Узбуђена сам због деценије која следи и због свега што ме чека. Чак и у овој лудој години још увек имам такав осећај - поручила је славна лепотица.
