Trik od 2 minuta koji EKSPRESNO snižava VISOKI KRVNI PRITISAK! Sve vam je na DOHVAT RUKE!
Možete ga regulisati uz pomoć lekova, ali i konzumacijom zdravih namirnica.
Osobe koje se bore sa visokim krvnim pritiskom su, sigurni smo, već dobili savet od svog lekara da strogo vode računa o svojoj ishrani.
Kada želite da snizite pritisak, prvo što treba da uradite je da smanjite unos soli i masnoća.
U PRAŠAK ZA VEŠ stavila je KAŠIKU OVOG ZAČINA: Trik je genijalan i sigurno ćete ga koristiti!
PRED SPAVANJE popijte čaj od ove BILJKE, a ujutru vas ČEKA prijatno IZNENAĐENJE!
Dva prirodna moćnika posebno su korisna za osobe s visokim krvnim pritiskom zato što ga ekspresno snižavaju.
Cimet
Nekoliko je studija potvrdilo da sistolički i dijastolički pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin. Ako ubacite pola kašičice u svoju dnevnu ishranu, lakše ćete kontrolisati visoki krvni pritisak. Za instant-efekt cuclajte pola kašičice cimeta u prahu, a nakon toga popijte čašu vode.
Luk
Namirnica koju mnogi proglašavaju najzdravijom na svetu ekspresno smanjuje visoki krvni pritisak. Luk opušta krvne sudove i proširuje ih, zbog čega krv lakše cirkuliše, pa se pritisak smanjuje.
Za brzo snižavanje pritiska zgnječite tri glavice luka i pojedite ga samog ili s malo hleba. Važno je znati kako je luk najbolje gnječiti pre konzumacije, jer tako podstičemo enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin, moćan spoj kojim se ova biljka brani od napada bakterija i gljivica.
